Боли, нищо не помага, Novye Izvestia
Синдромът на болката при мускулно-скелетни заболявания е доста често срещан, особено през есента. Появява се по различни причини - при някои заради течение, при други - след интензивни тренировки, а при трети от стрес. За ефективно управление на болката е важно първо да се постави правилната диагноза, а след това
Седем неприятности - един отговор
Най-често мускулите болят, защото са издърпани и по този начин ранени. В такива случаи те трябва да осигурят мир и да приложат студено към възпаленото място. Ако сте преминали през и сте спечелили миозит, лечението е различно - сух топъл компрес (вълнен шал или шал) плюс мехлем с анестетичен и противовъзпалителен компонент. Някакви неприятни усещания след джогинг или активна тренировка? Това означава, че сте натоварили мускулите с повишено натоварване, метаболизмът им се е увеличил и в резултат се е образувала много млечна киселина. За да го изчистите от мускулната тъкан, трябва отново да натоварите мускулите си. Много хора правят обратното: докато мускулната болка не изчезне, те няма да отидат във фитнес клуба. И като цяло се опитват да се движат по-малко. Не е правилно! Достатъчно е малко загряване, за да се увеличи кръвообращението в мускулите, млечната киселина започна да ги напуска и миалгията започна да отшумява. Между другото, такова загряване преди основното натоварване ще помогне за предотвратяване на мускулни болки.
Когато стресът е виновен
Американската корпорация по ревматология формулира диагностичните критерии за фибромиалгия още през 1990 година. Тази диагноза обаче все още липсва в международната класификация на болестите. Нито го има в медицинските досиета на руснаците. И ако това е така, тогава също няма пациенти ... Лекарите не приемат сериозно подобни оплаквания: просто помислете, мускулите болят и освен това при млада жена, която все още не е болна. Не рак или инфаркт - той ще отмине сам! Ако дойдете при личния си лекар с оплакване от изтощителна мускулна болка, той най-вероятно ще каже: „Всичко е наред с вас“ или „Нервите трябва да бъдат лекувани“.
„Нервната система наистина играе важна роля за формирането на неприятни усещания“, обяснява докторът на медицинските науки Лариса КУАНОВА. - Стресът, депресията, безпокойството и просто постоянният психологически дискомфорт причиняват мускулен спазъм и се превръщат във физическо усещане за болка. Възприемането му значително се подобрява, ако сте естествено впечатлителни и уязвими, а също така сте склонни към алергични реакции. Биологично активните вещества (хистамин, серотонин и други), които се отделят по време на алергии, не само карат тялото да сърби и сърби, но и повишава чувствителността към болката ".
Проблемът е, че изследванията, които биха потвърдили, че тялото ви реагира прекомерно на болка, не се правят в клиники. И тестовете за фибромиалгия са нормални, няма възпалителни явления. Дори изследвания на мускулни влакна под микроскоп не разкриват никакви промени. Лекарите само вдигат ръце. Когато болезнените усещания достигнат такава сила, че дори крещи (и без лечение, рано или късно това се случва при някои жени), те предлагат крайна мярка - операция. На какво основание? Всичко освен фибромиалгия може да се подозира.