Среща на борец и танцьор в редиците на Аюрведа - Двойка Кинторна

Можех да си помисля, че си човек с огън и вода. Капха е вода и земя, а Пита е огън. Те се вихрят във вас. Според Аюрведа, ако водно-земният елемент на Капха работи твърде много, това може да доведе до наднормено тегло, висок холестерол, задух, високо кръвно налягане, кашлица, простудни заболявания. Ако Pitta е по-силен в човека от Kapha, тогава физиката на човека е нормална, но все пак трябва да обърнете внимание на храненето.

танцьор

Казахте, че не сте тип тяло на Вата, но все пак трябва да внесете лекота и пъргавината на Вата във вашата диета, което всъщност означава да обърнете внимание на стягащи и горчиви вкусове. Те включват бобови растения, горски плодове, зеленчуци (зеле, карфиол, кальраби, брюкселско зеле, китайско зеле) и подправки (куркума или майорана). Що се отнася до горчивината, добре, по-интересно е. можете също да пиете кафе, чай, 70% тъмен шоколад и малко алкохол. И целина. Работата е там, че горчивият вкус има детоксикиращ ефект и наистина имате нужда от него.