Средиземноморски диетични рецепти нискокалорични фалафел и баклава пуканки

Ако мислите за средиземноморска храна, вероятно мислите за зехтин, ядки и семена и здравословни гръцки салати. Но има много упадъчни и по-малко гладни диетични храни като баклава и пържен фалафел, които могат да се разхлабят малко. Вижте по-здравословните версии - те придават същия вкусен вкус за част от калориите.

баклава

Научете се да правите повече модни версии на фалафел и баклава от Joy Bauer

Баклава пуканки

Ако сте почитатели на баклавата, люспестият гръцки десерт, приготвен с юфка от спелта, масло, ядки и мед, пуканки от баклава трябва да ви даде шанс. Същите вкусове, но за част от калориите. Плюс това, това е малко.