Средиземноморската диета намалява смъртността при p
Докато средиземноморската диета е доказано ефективна за намаляване на честотата на сърдечно-съдови заболявания, тя също така изглежда намалява смъртността при пациенти със сърдечни заболявания.
Добродетелите на средиземноморската диета не трябва да се демонстрират. Той не само предпазва от нарушения на паметта, метаболитен синдром и рак на гърдата, но също така ще бъде ефективен при намаляване на риска от рецидив на сърдечно-съдови заболявания. Средиземноморската диета, наричана още Критска диета, набляга на диета, базирана на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба и зехтин.
Диета с много добродетели
„Средиземноморската диета е широко призната за една от най-здравословните хранителни практики в света“, казва професор Джовани де Гаетано, ръководител на отдела по епидемиология в Института „Неуромед“ в Поцили, Италия. „Всъщност много научни изследвания показват, че традиционният средиземноморски начин на живот е свързан с по-нисък риск от много заболявания и особено с намаляване на риска от смъртност“.
Но дотогава изследванията се фокусираха върху цялото население, съставено предимно от здрави хора. Изследователи отЕвропейско кардиологично дружество затова се чудех дали средиземноморската диета е добра диета за хора, които вече са страдали от сърдечно-съдови нарушения. Заключенията от това проучване, представени на конференция в Рим и предадени от EurekAlert, предполагат, че това е така. Учените дори препоръчват да се използва преди лечение със статини (статините се използват в лекарства за понижаване на нивата на холестерола в кръвта).