Средиземноморската диета е здравословна, но изпразва мобилния ви портфейл

Средиземноморската диета, богата на риба, зехтин, плодове и зеленчуци, може да укрепи сърцето, но струва много и следователно може да обезкуражи здравословното хранене.

Проучване, проведено от Департамента по превантивна медицина и обществено здраве в Университета на Навара, сравнява разходите за средиземноморска диета и "западна" диета, информира Ройтерс.

Изследването е проведено върху 11 000 висшисти в Испания, с подобно ниво на доходи. Анализът разкри, че хората, които са приели здравословна средиземноморска диета, харчат много пари за храна всеки ден.

За разлика от тях, тези, които приемат диета с високо съдържание на наситени мазнини, захар и червено месо, харчат много по-малко за храна.

Изследователят Мария Бес-Растроло заяви, че изследването показва, че средиземноморската диета е много по-скъпа от "западната" диета.

---