Средиземноморска диета с инсулт намалява риска Бабини рецепти и лекарства

инсулт

Въпреки че въздействието на по-малко здравословната диета е по-малко от това, което първоначално са смятали учените, то все пак е по-голямо от това на средиземноморската диета, чиито ползи изглеждат реални за сърдечно-съдовото здраве. Яденето на повече храни от тази диета би намалило риска от инфаркти.

Проведено от екип от новозеландски изследователи, това ново проучване разгледа 15 482 души от 39 различни страни, средна възраст 67 години и със стабилизирана коронарна артериална болест.

Изпратен им е въпросник за начина им на живот и диета, като е отбелязана седмичната им консумация на месо, риба, млечни продукти, пълнозърнести или рафинирани зърнени храни, плодове, зеленчуци (с изключение на картофите), всички включени в средиземноморската диета. Също така за по-малко здравословни храни (подпечатан с "Western") като десерти, сладкиши, сладки напитки, пържени продукти и алкохол.