Сърдечна недостатъчност MA съвет за начин на живот
При лечението на сърдечна недостатъчност здравословният начин на живот е от съществено значение. Той допълва действието на лекарствата за намаляване на симптомите и облекчаване на сърцето. Диета, физическа активност, медицинско наблюдение: какво трябва да знаете и да наблюдавате? Елементи на отговора.
Както при повечето хронични заболявания, най-ефективното лекарство за сърдечна недостатъчност сте вие. Вашите ежедневни навици, начинът ви на хранене, колко време отделяте за упражнения всеки ден и колко внимателно следите състоянието си. Отвъд тези общи положения, ето ключовите елементи, върху които можете да действате, за да живеете по-добре с болестта.
В чинията по-малко сол.
Първото нещо, за което трябва да внимавате, когато имате сърдечна недостатъчност, е колко сол ядете. Наистина е добре показано, че солената диета е фактор за влошаване на заболяването. Поради това е препоръчително да се ограничи консумацията му на по-малко от 4 до 6 грама на ден или дори по-малко в зависимост от мнението на лекуващия лекар.
. и по-здравословни !
От друга страна, намаляването на храните с високо съдържание на мазнини е от съществено значение, както и свръхконсумацията на захар, за да се борим с наднорменото тегло, затлъстяването, диабета и излишния холестерол, които са всички утежняващи фактори. Хронична сърдечна недостатъчност.