Сърцето ни остарява - Ръководство за здраве

С напредване на възрастта състоянието и работата на сърдечно-съдовата система постепенно намаляват дори без откриваеми заболявания, което означава, че стареенето е най-важният и неконтролируем рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания.

Сърдечно-съдовите заболявания са комбинация от редица рискови фактори. Повечето от рисковите фактори могат да бъдат избегнати и техните вредни последици няма да настъпят. Ако някой не пуши, храни се правилно, движи се редовно, не е със затлъстяване, поддържа възможния си диабет, високо кръвно налягане, необичайни нива на мазнини в кръвта на подходящо ниво, това е добре по отношение на най-важните рискови фактори.

Възрастта е рисков фактор, върху който не можем да повлияем. С течение на годините физическото представяне на човек намалява и това отчасти се дължи на влошаване на носимоспособността на сърцето. Нека да прегледаме промените, които неизбежно ще настъпят с течение на времето, дори със здраво сърце.

Осигуряване на цялото тяло с кръв лявокамерна стена постепенно се сгъстява с напредването на възрастта. Броят на мускулните клетки не се увеличава, а по-скоро намалява, но се увеличава. Това не увеличава силата на сърцето, а по-скоро го влошава. В покой това не е много вярно, но ако производителността трябва да бъде повишена, ниският полезен товар скоро ще стане очевиден.

Интересна промяна е това клетки, които диктуват сърдечната честотасъщо ще бъде все по-малко. Това отчасти обяснява лекото забавяне на сърдечната функция в напреднала възраст, но е особено важно, ако сърцето трябва да се ускори изцяло със силно движение, то е само леко ефективно.

---