Спрях нежелана храна и отслабвам много

от Eihwaz на 28.06.06 11:57 ч.

нежелана

Измина месец и половина, откакто спрях да се храня между храненията и се опитвам да подобря качеството на храненията си

Бях на 72 кг, сега съм на 69,4 изчислено, загубих 2,6 кг

дотогава всичко е наред, освен това качих килограми, но сега стагнирам и продължавам да отслабвам, докато не се лишавам на масата, далеч от .

типичен ден
Сутрин
Купа със специални зърнени култури за отслабване от тип K (майната ми срещу устата ми)
портокалов сок