Спрете досадното изпотяване с 5-те най-добри съвета
Освен здравословното изпотяване в сауната: никой не иска да се поти през цялото време. Даваме ви съвети против изпотяване, за да запазите подмишниците си сухи.
Върх против изпотяване 1
Няма повече алкохол, никотин и кафе
Това звучи доста грубо, но ако постоянно избягвате кофеина,> "> никотина и алкохола, правите нещо добро за цялото си тяло. Неизползването на тези стимуланти действа почти като вътрешно прочистване, защото тялото се отървава от" лошите "вещества с повишено производство на пот: Чао чао кафета, просто ще те изпотя!
Върх против изпотяване 2
Правилното хранене
Непрекъснато ни учат колко важна е здравословната диета и също сме убедени в това. Правилният начин на хранене има много положителен ефект върху тялото в много отношения. Що се отнася до регулирането на потока на пот с вашата диета, е полезно да ядете по-малко месо, сол и люти подправки и да преминете към много плодове, зеленчуци и зърнени продукти.
Върх против изпотяване 3
Активен спорт
Целевото изпотяване помага! Всеки, който спортува редовно, се поти много - дори доброволно и умишлено. С помощта на редовни упражнения, някакъв вид постоянство се прокрадва в цикъла на тялото, което прави изпотяването по-контролируемо. И моля, не забравяйте да пиете достатъчно. Тъй като противно на предположението, че повече течности в тялото причинява повече изпотяване, това няма нищо общо с приема на достатъчно течност.
Върх против изпотяване 4
Правилни дрехи
Правилното облекло също играе важна роля. Вече знаете предварително, че днешната среща в офиса ще бъде доста стресираща? Тогава определено трябва да носите дрехи, изработени от естествени влакна, защото те позволяват на кожата да диша, абсорбирайки потта и все още позволявайки достатъчно кислород да проникне през кожата. За трудни случаи има и "петна под мишниците", които са специално използвани за предотвратяване на мокри подмишници. Избягвайте тесни найлонови блейзери или полиестерни блузи!
Върх против изпотяване 5
Режимът на чай от градински чай
В мъдреца има много скрити сили. Билката наистина е универсална и освен това знае как да помогне при прекомерно изпотяване. Ключовата дума е "градински чай". Купете от аптеката цели листа от градински чай и ги сварете с вода, за да приготвите домашен чай от градински чай. Сега изпийте около литър хладкия (не твърде горещ) чай за период от 4 седмици и се насладете на положителния ефект против изпотяване! Между другото: Хванете се за потни ръце с вана в градински чай. Просто потапяйте ръцете си в бульона от градински чай всеки ден и оставете да подейства за няколко минути.