Спрете да наддавате! Въпрос към гинеколога д-р
Здрасти,
Просто исках да се отърва от един въпрос.
Бременна съм за първи път и за съжаление вече бях с наднормено тегло. така при 1,70 6 кг. Не добре знам. трябваше да отслабнете тази година, но SS го накара да падне.
Сега съм наддала 6/7 кг през първите няколко месеца (по-точно от 8-та седмица на бременността). Миналия четвъртък лекарят ми каза, че не трябва да печеля повече през следващия месец.
Доколкото знам, всички диети и т.н. не са на място в SS.
Успях да запазя спокойствие относно теглото си, искам да се насладя и на SS. Достатъчно често така или иначе не се чувствам комфортно в тялото си -.-
Сега просто се ядосвам на лекаря, защото, разбира се, вече не се чувствам толкова спокоен, напротив.:(
Не ям много, наистина. Опитайте се да се разхождате всеки ден въпреки постоянната умора и умора.
Исках да отлагам притесненията за теглото си до след бременността. Или наистина е толкова зле сега с 83 кг през 26-та седмица от бременността.
Слънчеви поздрави от Испания
от MamaAfrica на 12 юни 2016 г., 16:10 ч
Препоръките относно наддаването на тегло винаги се основават на първоначалното тегло преди бременността и съответните съвети могат да бъдат намерени в нашето търсене по ключови думи на адреса
описани много подробно.
Ако не се получи постигането на тези препоръки, тогава, разбира се, не препоръчваме диета. По-скоро ви съветваме да обърнете по-голямо внимание на диетата си, включително напитки с много захар, и да избирате храни с по-ниско съдържание на мазнини.
И ако няма нищо медицинско против, достатъчно упражнение, разбира се, ще бъде много добра подкрепа.
Здравей
Вие сте 1.70см? И имате 83? Аз съм 1.59см и сега имам 74кг добре сега съм в 40 + 0, но не мисля, че това е толкова, например спечелих много в първите ss, започнах с 47кг и ме взе със себе си Вече няма тегло 78 кг и моят лекар никога не е казал нищо
от Сабрина Б на 06/12/2016
7 кг през 26-та седмица от бременността са добре с моето FA, дори ако съм с леко наднормено тегло. Сега съм 35 гестационна седмица и 10 кг.
Според моя опит, включително и последната бременност, е трудно да не напълнеете. За това ще трябва да отслабнете ефективно, защото детето и матката и всичко продължава да расте. И ако нямате късмет, водата се добавя сега.
Спрете да се опитвате да не ядете много и да се движите много. Когато излизате на разходка, направете бърза крачка, доколкото е възможно, и не се разхождайте спокойно. Последното не е от полза по отношение на теглото, дори ако е иначе много положително.
При 6-7 кг не бих се притеснявал, просто бих продължил да наблюдавам как се развива.
от lilke на 06/12/2016
Мамка му, липсва номер. Започнах от 76 кг.
Начинът, по който го виждате като цяло, затова съм толкова ядосан от казаното от него.
Особено след като наистина се опитвам да излизам всеки ден. Щом температурата позволява.
Сега започнах да приготвям повече плодове и зеленчуци (въпреки че досега казах, че съм се хранил нормално, така че всъщност мислех за добра смес.)
Що се отнася до плодовете, забелязах, че просто нямах апетит към него веднага щом се прибра. Поне през 2-ри триместър. Стоях наоколо, докато не стана лошо.:(
Сега това очевидно е утихнало. Надявам се да остане така.
Все пак благодаря, чувствам се малко по-добре.
от MamaAfrica на 13.06.2016г
Плодовете са здравословни, но нищо повече:-) Гроздето и бананите, разбира се, са по-добри от шоколада, но също така не са полезни за кантара. Сутрин имаме плодове, а вечер салата. Пробвам. Ям малко всяка вечер, за предпочитане салата от краставици:-). Между тях за глада колераби и ко.
от Hubbeldubbel на 13.06.2016
Здравей скъпа MamaAfrica
Имах точно същия проблем. През втория месец изглеждах, че съм бременна в петия месец, освен това само спях и не можех да се мотивирам да направя нищо. Имах първоначално тегло 56 килограма. При мен се оказа, че имам слабо работеща щитовидна жлеза. Поради това бях напълнял толкова бързо през първите два месеца. Вашият лекар измервал ли е някога нивото на THC в кръвта ви? Може би може да е това. С най-добри пожелания и страхотна бременност за вас