Спортниците със стафиди са пълни с; енергия
Гурметата им се наслаждават от аперитива до десерта. Но освен сладкия си вкус, стафидите имат и много хранителни ползи. Спортистите не грешат !
Интегрирайки стафидите в диетата си, спортистите са намерили добър съюзник. Трябва само да разгледате хранителните му качества, за да разберете защо. Наистина стафидата е богата на въглехидрати, което й позволява да бъде добро енергиен източник по време на усилията. Също така се възползва от високата концентрация на микроелементи, много важна за забавяне на появата на мускулна умора и ускори възстановяването след тренировка.