L; значение на; Киселинно-алкален баланс в планината и живота

Киселинно-алкалният баланс е един от най-важните в човешкото тяло и обуславя нашето здраве. Но днес киселинно-алкалният дисбаланс се превърна в генерализирано разстройство. В тялото се създава прекомерно количество киселина, което причинява тежка токсикозия. Този излишък на киселини идва от лоша диета и стресиращ начин на живот. Много хора нямат жизнената енергия, необходима за унищожаване на излишните киселини и развиват състояние на ацидоза, което остава незабелязано до появата на здравословни проблеми. За да се бори срещу това състояние на ацидоза, тялото се деминерализира.

Какво е киселинно-алкален баланс ?

Това е балансът между киселинността и алкалността в организма.

Киселинността не е еднаква в стомашния сок, мускулната тъкан, слюнката, плазмата, урината, кръвта. Стомашният сок е много кисел и неговото рН варира между 1,6 и 3,2. РН на урината на здрав човек е около 6,8, но варира в зависимост от приема на храна. За разлика от него, рН на кръвта е стабилно и леко алкално. Той е между 7,28 и 7,42, но нормалната му стойност е 7,35. При много хора рН на кръвта е по-киселинно от нормалното. Под 7.28 е ацидоза. РН на кръвта не може да спадне над 6,95, в противен случай тялото ще умре.

Кръвна ацидоза

Когато кръвта стане кисела, причинявайки на организма ацидоза, минералните соли в кръвта, лимфата или междуклетъчните течности се намесват, за да неутрализират излишната ацидоза. Но ако причините, които генерират ацидоза, не бъдат отстранени, тялото в крайна сметка трябва да черпи от минералните соли, присъстващи в определени тъкани като костите и зъбите.

Причините за киселинно-алкален дисбаланс

1. Ендогенна ацидоза

Клетъчният метаболизъм естествено създава отпадъчни продукти от киселинен характер, нарушавайки рН на кръвта. Тази ендогенна ацидоза е нормална и минералната регулация на рН на кръвта се постига отчасти благодарение на бъбреците, които евакуират излишните киселини и на дишането, което постоянно евакуира въглеродната киселина, генерирана от клетъчното изгаряне.

Стресовите ситуации водят до киселинни отпадъци. Тогава стресът е особено вреден за хора с ниска жизненост (възрастни хора, болни хора и т.н.).

Интелектуалното преумора или непрекъснатото внимание на екраните също поражда състояние на ацидоза.

Голяма част от физическата активност (особено при заседнали хора и които не са свикнали с физическо натоварване) генерира киселинни отпадъци, натрупващи се в мускулите, които могат да станат болезнени (спазми, болки).

Седаризацията и липсата на физически упражнения причиняват подкисляване поради недостатъчно оксигениране.

1. Екзогенна ацидоза

Киселинно-алкалният баланс се влияе до голяма степен от диетата. Някои храни подкисляват, защото генерират киселинност след храносмилането и след това асимилация.

Хранителните добавки, използвани в повечето промишлени продукти, също генерират киселинност.

Ненормалното смилане на нишестета, протеини или липиди също предизвиква състояние на ацидоза. Това се случва особено когато храните са били ядени в асоциации с лоши храни или в излишък, генерирайки ферментации и гниене.

Отравянето с тежки метали води до подкисляване на тъканите.

Консумацията на тютюн води до подкисляване на организма.

На някои хора им липсва жизнената енергия за неутрализиране на естествената киселинност. Други не могат да компенсират излишните киселини, които непрекъснато са резултат от диета, преумора, стрес, които увеличават техния киселинно-алкален дисбаланс, толкова важен за поддържането на добро здраве.

Последиците от киселинно-алкалния дисбаланс

Има много признаци на киселинно-алкален дисбаланс. По-добре е да сте наясно с това, за да не позволите на този дисбаланс да прогресира към по-нататъшно влошаване. Един от първите признаци е загуба на енергия, която може да се усети значително, особено на мускулно ниво.

Тези признаци показват дисбаланс:

• • студенина;
  • хронична умора;
  • интелектуална неяснота, затъмнения, необясними отсъствия;
  • намалени сетивни възприятия (зрение, слух, вкус, допир);
  • емоционална крехкост;
  • чувство на умора, радост, понякога несъществуваща;
  • затруднено храносмилане с тежест, подуване на корема, запек, диария, парене;
  • лошо храносмилане на кисели плодове с усещане за студ и умора;
  • колит;
  • натоварен език (бял, жълтеникав или кафяв);
  • цветна и миризлива урина;
  • постоянно студени крайници (ръце и крака);
  • лепкава и миризлива кожа;
  • необичайно мазна кожа;
  • пърхот по скалпа;
  • слабост (без успешно напълняване);
  • голямо наддаване на тегло;
  • мускулно напрежение или болка.

  ---