Спортни добавки преглед на най-новата литература (2020)
Снимка от Виктор Фрейтас на Pexels.com
Миналата седмица Франсоа Бийо, един от преподавателите в катедрата по кинезиология в PEPS на университета Лавал, сподели във Facebook този превъзходен разказ на литературата за добавки за спортисти на тренировки.
Добавки и хранителни интервенции за увеличаване на интервала с висока интензивност Физиологични и адаптационни показатели - Преглед на разказа
Връзка към пълната статия ТУК. Достъпът е безплатен !
Всъщност този преглед на литературата е изчерпателен и представя актуалната литература за спортни добавки, подходящи за спортисти, особено тези, които практикуват дейности с висока интензивност и интервали. Там е ясно представено ергогенното въздействие на някои специфични добавки. Понякога добавка, за да се промени, що се отнася до представянето !