Спортен журнал - Forum Bourse et Trading Futures Training Trading Economy Trader

от г-н PSYKO »04 ноември 2019 11:22

Ето моя проблем: 5 месеца без сериозен спорт.
Така че мускулната ми маса взе удар и отслабнах с 5 кг въпреки пълната липса на промяна в диетата си.

Така че сериозна програма и предвид липсата на време, ще ставам в 6 сутринта за един час спорт, преди да започна деня си.

Направих Роки Балбоа: снимки на мен в топ форма на огледалото ми и „Ще полетя сега“ на будилника.

Приемане на параметри в неделя сутрин на гладно:

Тегло: 69,7 кг (твърде леко за 1m85)