Спортен стрес Мъжете спортуват до краен предел - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Според проучване на Techniker Krankenkasse (TK), всеки втори мъж премества границите си, когато спортува. Жените са по-склонни да мислят за здравето си.

мъжете

Идеята бръмчи в съзнанието на много германци: Ако искате да бъдете успешни и признати, трябва да дадете всичко от себе си както в професионално, така и в свободно време. Спорт за здраве - за мнозина редовна задължителна програма, която упорито следват. „Мъжете често са дори по-конкурентоспособни и искат да изпробват своите граници. Жените са по-наясно с телата си и обръщат повече внимание на здравето си - не само когато става въпрос за спорт, но и например, когато става въпрос за хранене или превантивни прегледи “, казва Хайко Шулц, дипломиран психолог. Проучване сред 1009 души установи, че 47 процента от мъжете обичат да се предизвикват в спорта и да достигнат своите граници. Жените, от друга страна, са мотивирани от здравния аспект (92%) и мисълта да изглеждат добре (64%).

Истински спортни оръдия
Независимо дали е джогинг, колоездене или във фитнес клуба: мъжете пускат турбото при тренировка. Те спортуват все по-интензивно от жените си. Всеки десети мъж редовно участва в спортни състезания - за жените това е само един на всеки десет.
За съжаление, колкото по-интензивно е обучението, толкова по-голям е рискът от нараняване. Въпреки че представителите на силния пол по-често страдат от леки (59%) и по-тежки (21%) наранявания - 38 процента от жените страдат от леки наранявания и 15 процента от по-тежки - те използват болкоуспокояващи и лекарства по-рядко. "Коравите момчета" искат да поддържат имиджа на неуязвимия човек, който може да го направи без помощни средства. Сред жените една четвърт от разпитаните приемат студени препарати и други подобни.

Следното се отнася както за мъжете, така и за жените: Ако сте болни, трябва да спрете тренировките. Болката винаги е сигнал от тялото за натискане на бутона за спиране. За да не се влошат симптомите, е важно постоянно да се лекува нараняване или настинка, вместо да се потиска болката с лекарства.

Източник: Techniker Krankenkasse