Спортен клуб Ciprian Sora; Чест Дисциплина и уважение; Личен треньор

У дома
Клуб Сора
- За нас
- Регламенти
- Хронология
- Кик бокс зала
- фитнес
- Зала за аеробика
Времеви график
Цени
Обучение
- програми
- Изпълнете правилно
Екип Сора
- Киприан Сора
- Екип Сора
- Клубни спортисти
- Лично обучение
- зала на славата
СРЕДНИ
- Снимка
- Видео
- Интервюта
- История
Дневен ред
ЗАПИСИ
БЛОГОВЕ
- състезания
- Видео
- Снимка
- Фитнес/Аеробика
- Хранене
- Кик бокс
- Обучение
- бюлетин
Контакт
- ПРАВИЛА И УСЛОВИЯ
- Политика за поверителност
- Политика за бисквитки
- GDPR

ПОЧЕСТ НА ДИСЦИПЛИНАТА И УВАЖЕНИЕТО

ВЛАК КАТО ШАМПИОН

ПРИЕМИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО! ПРЕВИШИ ГРАНИЦИТЕ ВИ !

относно

Разван Гюргево - "Персонализирани тренировки за мускулна маса или загуба на тегло, съвети за хранене и хранителни добавки. Физическото обучение е един от най-важните фактори в спортните тренировки за постигане на страхотни резултати."

Когато имам време, пиша нещо друго:

РАЗВАН ГЮРГИУ

Разван Гюргево

"Рецепта: картофи НЕ, хляб НЕ, carbo de gust, cico НЕ, Шоколад НЕ, Бира Неооо, пицата НЕ и като цяло всичко, което ядете и вкусвате и харесвате НЕ. Нещо като обикновена болнична храна без фантазии и много търпение, пот и работа във фитнеса или при бягане в парка. нараства! " - Разван Гюргево

относно

Кристиан Якоб - Независимо от предложения обект, било то висока производителност или просто обща физическа подготовка, физическата активност трябва да бъде важен аспект в нашето ежедневие.

Когато имам време, пиша нещо друго:

Кристиан Якоб

"Физическата подготовка е един от най-важните фактори в спортната подготовка за постигане на големи постижения. За специфично физиологично развитие спортистите трябва да бъдат подложени на изисквания, които са пряко свързани с техническите, тактическите и физиологичните изисквания на спорта." - Кристиан Якоб

* За личен фитнес треньор също се изисква валидно членство във фитнеса.

** Абонаментите не могат да се прехвърлят!

Дана Бадеа

Спортен инструктор по аеробика

"Спортувах над всички неприятности и над всички работни места, като естествено продължение на детството ми с художествена гимнастика. Преминах през фитнес зали и стилове, тъй като ги изгубих и в момента координирам частта за аеробика и ремоделиране на тялото на спортен клуб Ciprian Sora . " - Дана Бадеа

Частно обучение: резултати и благополучие

Не е ли така, че когато имате страдание и отидете на лекар, искате да сте единственият с лекаря, да имате частна консултация, а не в група от 10 души, а предписаното лечение да бъде ваше и само ваше, свързани с това, което ви разстройва?

По-скоро бихте били в стая с 20 души и посещението при лекар на час означава няколко минути за всеки пациент.?

Или бихте предпочели да се грижите за себе си спокойно, да се консултирате внимателно с вас, да отговаряте доброжелателно на вашите въпроси, да провеждате лечението си без бързина, без десетки други хора да го дърпат за ръкава?

Ето как стои проблемът с частното обучение/груповото обучение. Някои струват повече, но изискват цялото внимание да бъде насочено към вас, други струват по-малко, но имат недостатъка, че инструкторът работи с няколко души едновременно. - За всеки човек, който се нуждае от цялото внимание на инструктора, независимо дали е мъж или жена, независимо дали е на 6 или 70 години;

- За всеки, който не се чувства комфортно да тренира в групи, особено за начинаещи, хора с наднормено тегло или такива със здравословни проблеми;

- За тези, които се нуждаят от доза добро настроение, преди да започнат един ден в офиса и искат да бъдат сигурни, че тренират каквото и да се случи с дневния им ред този ден, за хора, които са свободни само в средата на деня, както и за тези, които имат натоварен график и разполагат само с късните моменти от нощта за тренировка.

- За напреднали клиенти, които се нуждаят от „партньор“, който да ги предизвика, изведете ги от зададената зона и в същото време ги предпазете от рискови ситуации;

- За хора, които искат интензивна програма, с план за обучение и храна, за постигане на краткосрочни цели за реконструкция на тялото;

- Хора, които се подготвят за спортни изпити, прием в колеж или бакалавърски изпит;

-Бъдещи инструктори по аеробика, фитнес, кангоо скокове, които трябва да практикуват преди изпита или да обобщят предмета (теоретично обучение, хореографско обучение, презентационно обучение).

Частни индивидуални тренировки могат да се провеждат в студиото Kinetofit, в спортен клуб Ciprian Sora, на открито или в централата на компании, които имат спортни съоръжения.

В специални случаи срещите могат да се проведат и в дома на клиента.

Личното обучение продължава 60 минути на сесия и включва упражнения, адаптирани към целите и здравето на клиента, включително последователности на поддържане на подвижността на ставите, коригиране на стойката и анализ на диетата.

Протоколът за обучение се прави, като се вземат предвид предпочитанията на клиента за движение и може да включва:

- тренировки и апарати за тежести, функционални упражнения с аксесоари и телесно тегло, секции за изгаряне на мазнини с аксесоари или безплатно;

- танцови елементи за клиенти, запалени по този тип движение, стъпка, кардио упражнения на кангоо скок ботуши или гимнастически елементи

- Сесии на открито (бягане и упражнения за бягане)

- Дистанционно обучение, с упражнения, заснети или предварително преподавани за ваканционни ситуации

- Домашно обучение за изключителни ситуации (майки с деца в грижи, хора, които се грижат за възрастни хора или хора с увреждания)