Изтеглете безплатни планове за тренировки; Предотвратявам; v Фитнес
Имате нужда от малко помощ за вашите тренировки у дома?
Имам няколко идеи за вас в чантата си.
Чувствайте се свободни да изтеглите плановете си за обучение, но след това застанете до него, защото само тогава ще има резултати!
Съвети за ефективно обучение:
- Изпратете любимата си на гадже/приятелка, запишете деня, в който и двамата започнете. Направете си снимка и го правете 5 пъти седмично в продължение на поне 2 седмици. Следващият може да дойде след две седмици! Направете нова снимка след 4 седмици. Ако работите добре, ще получите резултата!
- Ако ми изпратите успешната снимка „преди“ и напишете кои планове сте направили, ще получите 10% отстъпка от цената на електронната брошура за коремен пилатес. (Потърсете програмата в менюто!)
- Виждали ли сте упражненията за отворени кореми? Можете също така да завършите турнира с това. Ако постигнете впечатляващ резултат, споделете го с мен, ще получите и 10% отстъпка от цената на електронната книжка