Спорт у дома) - Отслабване - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо

Можете да погледнете тук:

отслабване

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Подобни теми

Наддаване на тегло въпреки спорта и здравословното хранене

1 месец спорт без загуба на тегло

6 часа спорт на седмица

Отслабнете (спорт и диета)

Здравейте Lyne, работя много у дома.

Можете също така да отидете на бърза разходка, тя е ефирна, пълна, не струва нищо и е полезна за тялото и морала)

Правя фитнес или зумба wii.
Можеш да използваш майсторски класове на docti. Това са кратки видеоклипове, които можете да удължавате, както сметнете за добре. Показваме ви правилните жестове.
аз също използвам D8 верига и неговите видео програми за в, фитнес, изграждане на мускули !

Моят баща. Десета Коледа без теб.

Да живее ходенето и RenFO.!

31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000

Благодаря ви много Карола.
Имам Wii, който за съжаление седи в килера от известно време! Така че защо да не се занимавате с зумба или фитнес! Значи знаете игри, които го правят? Имате ли препоръки?

В противен случай съжалявам, че отново ви безпокоя, но колко често правите тези упражнения? И след колко време виждате резултати?

Благодаря ви още веднъж !