Таблица на гликемичния индекс диета Montignac

Теория и практика на диетата ”относно хранителната реформа, което вместо това френският диетолог Монтиняк М. докладва за класификацията на гликемичния индекс на някои храни в следната таблица:.

гликемичния

елда диетично мляко

LGIT е специална диета с високо съдържание на мазнини, която е сравнима с кетогенната диета. Гликемичният индекс (GI) е мярка за ефекта на въглехидратите върху нивата на кръвната захар. Когато таблица с общ гликемичен индекс (GI) .