Спорт И тогава какво друго!

Моята тайна за поддържане на форма? Спортът. Никога не спортувайте! Не е от мен, а от Чърчил, но казвам все пак. Ако и вие откриете 10 идеи да губите калории като луди.

Почиствам два пъти седмично

Да, това е много (не?). Но малко почистване там, кърпа тук, за час всеки път, и не е така не по-малко от 200 kcal, което се изпарява едновременно с праха ви.Моят калориен кредит на седмица: - 400 кал

Правя любов през ден

Ако можем да съчетаем полезното с приятното.

Огнена прегръдка за един час? До 600 kcal по-малко.