Според изследователите нездравословната храна прави хората агресивни
На 24 септември 2019 г. - 11:30 ч
Изследователи от университета в Бордо са провели изследване на връзката между качеството на ежедневното хранене и насилието.
най-важното накратко
- Колкото по-нездравословно се храните, толкова по-вероятно е да избягате от насилието.
- Изследователи от университета в Бордо (F) са разследвали това върху затворници.
- Колкото повече витамини, хранителни вещества и мазнини са приемали, толкова по-малко агресивни са били те.
Захарта е нездравословна и може дори да пристрасти повече от твърдите наркотици. Изследователи от университета в Бордо (F) са открили това едва сега. И очевидно захарта има и друг, неприятен страничен ефект. Прави те агресивен.
Феличе Джака от Университета в Мелбърн изследва ефекта от диетите с високо съдържание на захар и мазнини върху мозъка ни.
Тя разгледа поведението на хиляди деца в телевизионния документален филм „Мозъкът е това, което яде“. Това след наблюдение на хранителните навици на техните майки в проучване с 23 000 бременни жени.
Промишлено преработените храни се разграничават от здравословните и богатите на фибри храни. След това беше анализирано здравето на децата между 18 месеца и 5 години. Взети са предвид и социалната класа и стилът на възпитание на родителите.
Резултатът беше очевиден: майките, които консумират нездравословна храна, сладки безалкохолни напитки, солени закуски или сладкиши по време на бременността си, са по-склонни да имат деца, които са склонни към агресия и истерики. Проучванията на Джака са потвърдени в Канада, Испания и пораженията.
Омега-3 мастните киселини облекчават потенциала за агресия
Днес се предполага, че диетата, бедна на хранителни вещества, е имала последици по време на Втората световна война. Децата на жени, които са били недохранени по време на бременност, са били по-склонни да бъдат агресивни и асоциални до 18-годишна възраст или по-късно.
Оттогава многобройни проучвания показват връзка между качеството на ежедневното хранене и насилието - включително в Мелбърн. Изследователите там потвърдиха това, което Джака също подозираше: колкото по-здравословна е диетата, толкова по-малък е потенциалът за насилие.
За да стигнат до тези резултати, изследователите са изследвали 221 затворници в осем затвора. Те получават храна, обогатена с витамини, хранителни вещества и есенциални мастни киселини - като омега-3 в риба, масла или ядки - в продължение на три месеца.
Заключение: Броят на хората, които трябваше временно да бъдат преместени в изолация, намаля с една трета.