Спондилит и диета - спокойствие
Повтарящ се въпрос се отнася до ролята на диетата за прогресирането на заболяването.
Към днешна дата нито едно проучване все още не е доказало ползите от специалната диета в хода на анкилозиращия спондилит.
Пациентите трябва да се хранят разнообразно и балансирано. Необходимо е да се предпочитат продукти, полезни за здравето, като плодове, зеленчуци или риба и да се ограничат храните, които са прекалено сладки (сладки напитки, сладкарски изделия и др.), Прекалено мазни (студени разфасовки, масло и др.) Или прекалено солени (предястие торти, чипс ...).
Така, Националната програма за здравословно хранене препоръчва:
- яжте поне пет плода и зеленчука на ден;
- яжте три млечни продукта на ден;
- по възможност консумирайте скорбялни храни с всяко хранене;
- яжте месо, риба или яйца веднъж или два пъти на ден;
- ограничете консумацията на мазнини;
- ограничете консумацията на сладки продукти;
- ограничете приема на сол;
- консумирайте вода по желание със или между храненията;
- практикувайте редовна физическа активност.
Свързани здравословна диета и физическа активност, адаптирани към анкилозиращ спондилит, за да подобрят качеството на живот на пациента.
Трябва да се направят обаче някои нюанси, когато става въпрос за пациенти с анкилозиращ спондилит.
Спортът помага да се ограничи наддаването на тегло и да се намали рискът от някои сърдечно-съдови заболявания. Редовното физическо натоварване също е от полза при анкилозиращ спондилит. Това обаче трябва да се адаптира към здравословното състояние на пациента. Преди да практикува физическа активност, пациентът трябва да се консултира с лекаря си, за да знае спортовете, съвместими с болестта му.