Какво се случва, ако се откажете от захар и алкохол за един месец

Млад музикален продуцент и диджей от Холандия, Сача Харланд, се отказа от захарта и алкохола в експеримент, за да види как се чувства тялото без тези два вредни продукта. Ето какво се случва в тялото ви, когато се откажете от захарта!

Преди да започне експеримента, Саха получи няколко теста, за да покаже общото си здравословно състояние по това време: кръвна захар, фитнес, кръвно налягане и устойчивост на стрес.

ВНИМАТЕЛЕН! Почти всички преработени храни в супермаркета съдържат захар (вижте видеото по-долу) Диетата, следвана от Харланд за детоксикация на тялото му от захар и алкохол, се състои предимно от яйца, кисело мляко, зеленчуци и плодове.

Седмица след началото на експеримента, Сача призна на снимките, че е мрънкал и че е много трудно да се откаже от захарта.Специал обяснява във видеото, че захарта води до пристрастяване и тялото винаги ще иска да я консумира. Повече ▼ . Ето защо Саша Харланд е гладна през цялото време и е много нервна, сякаш е в отбиване.

През последната седмица на експеримента Харланд призна, че вече не изпитва жажда за сладкиши за закуска, знак, че тялото се е детоксикирало и е свикнало с новата храна.

В края на експеримента Саша Харланд отново отиде на лекар, където с изненада установи, че е загубил 4 килограма, холестеролът му е спаднал с 8%, кръвното му налягане е спаднало от 135 на 125 и кръвната захар е спаднала значително.!

Вижте във видеото по-долу какво яде Сача за един месец: