Списъкът ми с книги - Хранителна практика за неврология - Др
Опитът с понякога изумени пациенти при консултации по хранене като невролог в Карлсруе ме подтиква да ви представя моя коментиран списък с книги в тази област.
От 2020 г. ще добавя новопрочетени книги в началото на списъка веднага след въвеждането, т.е. вече не по азбучен ред, за да можете по-лесно да видите дали вече сте виждали книгата в списъка.
Представените книги са до голяма степен написани от опитни лекари, които са проучили техните хранителни насоки в реалния свят на лечение на пациенти. Други книги почти винаги ми се струват далеч от реалността поради липсата на способността да се прави разлика между важно и по-малко или маловажно. Просто казано, ако искате да построите къща, имате ли професор-изследовател или научен журналист, който никога не е проверявал плановете си спрямо реалността в професионалния си живот? Горещо не ви го препоръчвам, ако искате да живеете в стабилна къща.
Междувременно бързо разпознавам такива академични замъци във въздуха, които може да са правилни научни обобщения, но изобщо не са в помощ за хранителен проблем на индивида в неговата житейска ситуация и здравословно състояние. Проблемът е също така: Мнозина вярват в себе си, че всъщност вече са експерти, въпреки че повечето от тях са не само неспециалисти в човешката медицина, но и в хранителната наука. Да не говорим за математическото невежество как да се преценят резултатите от изследванията от проучванията. В допълнение, често съм изненадан от това какъв прост, антибиологичен, машинен образ на себе си имат много хора от своето тяло, което майката природа е позволила да оцелее стотици милиони години в „безмилостния“ процес на подбор (= еволюция).
Но разбира се, това е малко вярно за експертния статус. Всеки има - очевидно - недвусмислено усещане за това, което „е добро за мен“. За съжаление, това често е погрешно по биологични причини и принадлежи към списъка на „системно дефектното мислене“. Според моя опит също е важно: диетата ТРЯБВА да бъде индивидуално адаптирана към всеки човек и да се коригира отново и отново, в зависимост от ситуацията, курса и оплакванията. Няма нито диета за диагностика, нито диета, която да е подходяща за всички. В това отношение, моля, разгледайте този списък с книги със специално внимание. Въпреки това, забавлявайте се да четете.
Винаги ще добавя новите си книги в списъка.