Списък с; магазин за хранителни стоки в карантинен режим; Блог Cuisinez T; 1-Qu; клюн
Четвъртък, 19 март 2020 г.
Ето храните, които можете да добавите към списъка си за пазаруване, за да се храните добре, дори в карантинен режим, по време на пандемията на коронавирус (COVID-19). Това ще ви попречи да ядете мак и сирене всяка вечер или да запалвате парите си при доставка на храна вкъщи. !
Първо направете опис на килера, хладилника и фризера. Когато става въпрос за консервирани продукти, винаги е най-добре да се прибегне до версии с ниско съдържание на натрий и без подложка BPA. Замразените храни също са чудесни, ако имате под ръка.
В допълнение към този списък, ние предлагаме 25 вкусни рецепти, които да направите, като съпоставите тези съставки за закуска, обяд и вечеря. Не се страхувай! Добавили сме и рецепти за десерт.
Плодове
• Пюре от ябълки и други плодови пюрета
• Консервирани плодове във вода, без добавена захар
• Замразени плодове (ягоди, малини, банани, боровинки, екзотични плодове)
• Сушени плодове (фурми, ябълки)
• Настърган кокос
• Консервирана кокосова вода
• Продължителни пресни плодове (ябълки, портокали, лимони, лайм)
Зеленчуци
• Консервирани зеленчуци (зелен фасул, бял фасул, моркови, грах, кубчета домати, пюре от тиква, царевица)
• Консервирани зеленчукови супи и чили, с ниско съдържание на натрий
• Замразени зеленчуци (броколи, карфиол, аспержи)
• Доматен сос в стъклени буркани (или сос за пица)
• Сушено на слънце доматено песто