Списание The Dark Night of the Soul NatureHealer
Изход от депресията
Препоръчани статии по темата:
Живея ли с мъжа, когото обичам? Занимавам ли се с професията, която харесвам? Живея ли на място, което обичам? Всички тези въпроси са адресирани от добре познатия д-р. Рюдигер Далке, холистичен лекар, го представи в здравното шоу на австрийския телевизионен канал. Всеки, който е отговорил положително на трите въпроса, има щастлив живот, обясни експертът по депресия. Въпреки че д-р. Специалният тест на Dahlke игнорира всяка научна основа, но хвърля светлина върху важни психологически взаимодействия. Ако нашата база за любов, занимание и социална мрежа не е стабилна, тогава изпадането в депресия понякога е неизбежно.
Не винаги обаче външните обстоятелства предизвикват чувство за безсмислие и утеха в живота. Важни промени в мозъчната функция могат буквално да заблудят или да вкарат всеки от нас в крайно отчаяние. В този случай нервно-стимулиращите вещества, т.нар балансът на невротрансмитерите е нарушен. Ако случаят е такъв, депресията се придружава от мъчителния въпрос: "Защо?" Защо не мога да намеря радост в живота? Защо съм постоянно тъжен и отчаян? Защо искам да прекратя всичко това най-много? Все повече хора изпитват това ужасно чувство. Служителите на здравноосигурителните каси говорят за 37% увеличение на броя на случаите между 2003 и 2006 г. Според статистиката повече жени са в депресия, отколкото мъжете. Броят на извършените самоубийства, свързани с депресия, обаче е по-висок при мъжете. Противоречието бързо се разрешава, ако смятаме, че депресията често не се разпознава при мъжете и следователно не се лекува, а мъжете са по-малко склонни да търсят медицинска помощ.
Като цяло е трудно за засегнатите да проявят слабост, да съобщят за депресия на лекар.
Но къде е разделителната линия между временната тъга и истинската депресия? Подобно на всичко във всичко, и тук преходът е плавен. Сиво-черните, тревожни и песимистично депресирани мирогледи обикновено траят по-дълго и могат да се повтарят повече от веднъж. Това е една от основните разлики в сравнение с временните промени в настроението, като напр. загуба, траур. Самочувствието се крие в руини, пациентът се оттегля все повече и повече. Избягва контакт с други хора и не намира изход от лабиринта на мъчителни мисли. В такива случаи пазаруването може да бъде проблем, да не говорим за други ежедневни дейности. Това явление обикновено се счита за мързеливо от околната среда. Пациентът иска да промени ситуацията си, но не е в състояние да го направи. Депресията може да причини депресия, учестен пулс, загуба на апетит или болка.
Хората с депресия обаче са способни на специални изпълнения. Според Гьоте „оставката е свързана със силен характер“. Не малко художници са се борили с тази болест. Пример за това е норвежкият художник Едвард Мунк, който описа „Писък“. със своя образ той извика най-съкровените си чувства към света. Франц Кафка поставя страховете и самотата си на хартия в световноизвестните си разкази и романи, а любимата Мерилин Монро също страда от тежка депресия, от която избягва в алкохолизъм. Животът на застаряващия Роми Шнайдер също беше помрачен от депресията. Борбата с болестта е струвала живота на много артисти. Винсент ван Гог изпада в дълбока депресия поне два пъти, като се самоубива на 37-годишна възраст. Също депресиран, Ърнест Хемингуей се застреля на 62-годишна възраст, а Кърт Кобейн направи същото на 27-годишна възраст. Мнозина бягат на смърт от депресия.
60-70% от атентаторите-самоубийци са водени от безнадеждността, причинена от депресията. Обикновено няма подкрепящо семейство или терапевт с такива хора. Никой не е наясно с първоначално несигурните симптоми.
Твърде малко време за живот
Една четвърт от хората, казват експерти от ЕС, се нуждаят от психологическо лечение. Техният брой нараства всяка година - казва проф. д-р Мариан Лойзингер-Болебер, ръководител на Института на Зигмунд Фройд във Франкфурт. Според него причините са много. Живеем в изключително забързан свят. Депресията, от друга страна, е психически процес, който ни забавя неимоверно.
Времето спира за пациентите. Те не са в състояние да издържат на нормалното ежедневно темпо. Освен това живеем в криза на ценностите, изведнъж губим традициите си, ставаме без корени. Получената самота и изолация благоприятстват развитието на депресия.
Още по-шокиращ е фактът, че днес всяко четвърто дете от по-нисък клас е в депресия. Детската депресия често не се разпознава или погрешно диагностицира от професионалистите. За разлика от хиперактивните деца, депресираните деца са спокойни, не се появяват, „лесно се справят“ за педагога. Броят на „завършените“ самоубийства сред младите хора (професионалистите не са склонни да използват термина успешен за самоубийство) е тревожен. Според младежка анкета на Shell преди 5 години младите хора, макар и песимистични и критични към обществото, вярвали, че могат да преодолеят проблемите. Според последната им анкета те са обзети от страх от бъдещето и ограничения в представянето. Всичко това насила води до депресия.
Може да се каже, че депресията е причинена от комбинация от сложни, генетични, неврологични и екологични, социални фактори. Няма съмнение, че това заболяване е кумулативно в някои семейства, така че има генетично предразположение. Дали обаче предразположението се превръща в болест, силно зависи от въздействието върху околната среда. Честота на рецидиви след първия депресивен епизод - т.нар за тежка депресия, наричана по-рано ендогенна депресия - 50%. 70% след втория епизод и 90% след третия. Колкото по-скоро пациентът получи професионална помощ, толкова по-голям е шансът за възстановяване. Ето защо трябва да станем по-чувствителни, да разпознаваме по-рано, ако някой не се чувства добре. Това може да се прочете от изражението на лицето, позата и изражението на лицето. Не трябва да отвръщаме поглед, трябва да се опитаме да изведем човека от изолация възможно най-скоро.
Пациентите често се успокояват, че ще се възстановят. Това желание е разбираемо, разбира се, като възрастни искаме да процъфтяваме без външна помощ. Считаме за сериозно страдание да осъзнаем, че сме имали психични проблеми и не можем да ги разрешим.