Препоръка на лекар Три растения, които предпазват черния дроб след мазни ястия; изискан
Най-ефективните средства за детоксикация след празниците са зеленчуците и билките, които помагат на черния дроб, жлъчката и далака да се отърват от нездравословни натрупвания.
Експертите казват, че здравият черен дроб изгаря мазнините, приема хранителни вещества от храната и ги превръща в основни компоненти на кръвта, като събира витамини и минерали и произвежда ензими и протеини, които допринасят за хормоналния баланс.
„Черният дроб помага на имунната система да се бори с инфекциите, да елиминира бактериите от кръвта и да произвежда жлъчка, необходима за смилането на храната. Когато черният дроб стане претоварен, поради стрес или прекомерно излагане на токсини, тялото е засегнато и по този начин могат да възникнат сериозни здравословни проблеми “, обяснява д-р Дениса Захария, семеен лекар, според adevarul.ro.
Ментата намалява апетита
Ментата е идеален заместител на захарта в безалкохолните напитки или чайове. Намалява апетита дори при мирис. Може да се използва в различни препарати. Сред най-често срещаните заболявания, които могат да бъдат лекувани с мента, са лошо храносмилане и подуване на корема, но също така и остра диария.
Освен това, експертите казват, че спазмите в корема, подуването на корема и чревния транзит могат лесно да се преборят с летливо ментово масло. Гастритът няма шанс, ако се дава запарка от мента. Повръщането и гаденето също.
Репичките насърчават евакуацията на жлъчката
Репичките са от съществено значение при детокс диетите. Те са богати на калий, витамини В6 и С и имат високо съдържание на вода и диетични фибри. Те могат да се ядат в салати или различни ястия, заедно с други зеленчуци. Като елиминира токсините от тялото, репичките помагат да се поддържа здрав черен дроб, като спомага за възстановяването на чернодробните клетки.
Детоксикиращият ефект на репичките също е от полза за бъбреците, като предотвратява образуването на камъни и бъбречни инфекции. В естествената медицина черната ряпа е особено известна със своите ползи за червата. Ползите от репичките върху храносмилателната система са известни отдавна, особено нейното благотворно действие при регулиране на жлъчната функция, благоприятстващо евакуацията на жлъчката “, обяснява Марина Григоре, специалист по апифитотерапия.
Босилекът помага за премахване на газовете
Босилекът е идеално растение за подправяне на салати или други ястия и може успешно да замести солта в храната. Може да се поръсва върху салати, ястия, но също така и плодове. Билката лекува заболявания на стомаха, червата, помага за премахване на газове, стимулира апетита и помага за предотвратяване на инфаркт.
Поради своите свойства, растението има антиоксидантно, антивирусно и антимикробно действие.
Босилекът е важен източник на калций, витамин А, витамин В6, витамин С, но също така важен източник на минерали като желязо, калий, магнезий и фосфор.
„Също така е добре да се знае, че растението босилек съдържа и някои важни вещества, като танин, вещество, което придава на босилека антисептични и спазмолитични свойства, ориентин и виценин, активни вещества, които предпазват клетките на организма от отрицателното въздействие на ултравиолетовата радиация, флавоноиди. и летливи съединения, които имат силно противовъзпалително действие “, казва лекарят.
Други заглавия:
Японската водна терапия включва консумация на няколко чаши вода със стайна температура през
Обикновеният алкохол е много добър дезинфектант, но има и други приложения в кухнята и
Коледният пост започна и тази година, тъй като сме в пандемия, е по-важно ...