Списание Ridikül

30 януари 2018 г. | Име: Bernadett Vág

Чудя се дали е възможно да отслабнете с математика. Да кажем, че ако броим цял ден (упражнения за мозъка), изгарям ли повече калории, отколкото приемам. Защото ако го направя, ще отслабна. Изчистена линия. Всичко, което трябва да знаете за тази математическа диета, е да знаете калоричното съдържание и точното тегло на храната.

списание

Така. Да приемем, че моят лимит е хиляда калории на ден, дори да съм се преместил, дори и да не съм. (Не.)
Това беше поне основното решение. Разбира се, това, което човек може да наруши, надхвърли, заблуди. Трябва да сте малко сръчни, без това цялото нещо би било толкова скучно.

Тогава ще ви разкажа тайните
Най-добрият начин да мамите с диета за броене на калории е да не претегляте храната, а просто мамите. Ето например малко парченце шоколад. Преглътнах една хубава дебела фигура спорт, общо 50 грама.

Ако беше 100 грама, щеше да е 435 калории, пише на хартията му. Но това са само 50. Това би било около 220 калории, ако имам всичко. Но не го разбирам. Но изрязвам малко от него. Четвърт. (Знам, че една четвърт или 12 грама биха били около 50 калории)

О, но това не е всичко. Изключени. Оглеждам известно време, хвърляйки се в дланта си.