ХИПНОЗА „Не мога да преодолея сърдечната болка” r Tagblatt
Габриел Паласиос се застъпва за ново поколение хипноза в Швейцария. Неговият собствен институт, книги, показва: единственият 28-годишен знае как да хармонизира подсъзнанието и чувството за мисия.
„Понякога забравям да изляза от транса“: Габриел Паласиос от своя институт в Берн. (Изображение: Доминик Вундерли (Берн, 22 март 2018 г.))
Това е статия в "Ostschweiz am Sonntag". Можете да прочетете целия брой тук: www.tagblatt.ch/epaper
Габриел Паласиос, казваш, че хората през деня често са в хипноидно състояние, подобно на транс. Тогава когато?
Когато мечтаете или сте изключително фокусирани върху нещо. Когато работя, често се чувствам като в транс. Тогава дори не чувам, когато някой ми говори. Много хора знаят тази класика: карате кола и не си спомняте как сте стигнали там.
Какво точно се случи?
Мозъкът премина от бета към алфа вълни, т.е. от 13–30 на 8–12 херца. По този начин съзнанието преминава в лек транс. В това хипноидно състояние критичното мислене е по-малко активно, но подсъзнанието е по-активно. Последното съставлява по-голямата част от нас. В това състояние човек е много надежден.
Защо?
Подсъзнанието реагира по-бързо от съзнателния ум. Ако информацията трябва да бъде обработена незабавно, това се прави в подсъзнанието, в дълбоките зони на лимбичната система. Тогава умът иска да го обясни.
Така че веднага щом сте в опасност, вие вече реагирате?
Да, от така наречения вход към съзнанието в мозъка, таламуса, информацията отива директно към емоционалния център, амигдалата. Това реагира на стимула, преди той да бъде напълно анализиран от мозъчната кора.
И така, какво забелязахте по време на „подсъзнателното“ шофиране до вашия институт на Розенвег в Берн днес?
Забелязах млада жена, която не знаеше дали да прекоси зебрата, когато беше червена. Според нейната харизма тя може да не посмее да следва вътрешния порив в други ситуации в живота.
Как превключвате напред-назад между подсъзнанието и съзнанието?
Това е въпрос на обучение. Но понякога забравям да изляза от транса (смее се). Голямото нещо в него: Можете просто да се оставите да се случи, да следвате всичко, без да задавате въпроси. Трансът е и тунелът, който води от проблемния транс към транс транша.
По време на терапевтична сесия?
Да, хипнозата тук е чудесно средство. Той активира ресурси.
Хипнозата често се свързва с шоу или фокус-покус. Защо има толкова малко доверие в тази дисциплина?
Подсъзнанието съставлява над 90 процента, съзнанието - по-малко от 10 процента. Мисля, че това е еволюционна теория: умът ни е стигнал толкова далеч, че ние виждаме логика във всичко и искаме да развием нещо предсказуемо. В същото време много, като рекламната индустрия, се опитват да повлияят на подсъзнанието. Това е объркващо и противоречи на себе си. Много психиатри и психотерапевти са резервирани с месеци. Но не мисля, че е добре да запазваме хипноза само за доставчици на психотерапевтични услуги. Справянето с подсъзнанието засяга всички нас.
Кой идва при теб?
Всички професии, и двата пола, всички възрасти. Дори хора, които може да са критични към темата, като невролози. Имаме чакащ остров.
Невролози при хипнотизатори?
Те са отворени и знаят, че ние, хората, всъщност не знаем нищо.
Какво, преди всичко, очакват мъжете от вас?
Мнозина разпознават проблемите със самочувствието и искат по-силен външен вид пред публика.
И жените?
Мнозина искат да завършат с теми от миналото и да стъпят уверено в бъдещето.
Те също така предлагат курсове за „умствен старт“. Наскоро хипнотизирахте световния шампион по гребане Жанин Гмелин в «Aeschbacher». Хипнозата ли е вид разрешен допинг за топ спортисти?
Някои практикуват уводни техники с ментален треньор. Това също е свързано с хипнозата, но се комуникира по различен начин. Позволи ми да хипнотизирам топ спортисти и световни спортисти. Можете да кажете, че те искат да работят със силата на мислите от основата. Тези, които разчитат само на двигателни умения и техника, достигат своите граници. Във всеки случай Жанин Гмелин знаеше, че по-голямата част е психическа материя.
Бертран Пикар заяви, че без самохипноза не би направил полета около света. Как работи самохипнозата?
Вие сами променяте честотите в мозъка, като правите предложения, които работят в дълбочина.
Какво може да направи хипнозата?
Той може да повлияе на несъзнаваните процеси по ефективен начин. Те са особено важни в случай на страхове, зависимости и блокажи.
Незабавно излекуване вместо години психотерапия?
Има впечатляващи случаи. Панически атаки или проблеми с пиенето, които изчезнаха след сесия. Но ние не поставяме хипнотерапията в зависимост от възможността да излекуваме някого от диагнозата.
Къде са границите на хипнозата?
За разлика от психогенните, биологичните или медицинските диагнози са трудни. Нито можете да хипнотизирате никого против волята му.
Изтощителни ли са ви всъщност срещите?
Необходима е енергия, не можете да я прикриете, вие се съобразявате с всеки случай.
Къде отиваш?
Често е вълнуващо, винаги силно емоционално: Почти всяка сесия започва с ужас и завършва с любов, така че винаги има нови филми за живота през целия ден.
Как трябва да си представите процес?
Има три фази: предварителен разговор, хипноза и последващ разговор. Мнозина вярват, «Зап, и аз ще си отида!». Той вече съществува. Но хипнотичният транс е състоянието между будност и сън. А усещането за потапяне възниква само от дълбок транс. Не е нужно да стигате толкова далеч.
В транс, не в транс?
Точно можете да чуете всичко, да задавате въпроси, да се отклонявате в съзнанието си, да превключвате към семейството, към кучето, към работата.
Всички хора функционират ли еднакво? Човек говори за критично осъзнаване, което трябва да се избягва.
Индукцията или инициирането на държавата е различна за всеки. Защото всеки възприема различно. Хипнотизаторът е като майстор, който идва в дома на някого, разглежда проблема и след това използва подходящи инструменти.
Ако се установи проблем: Как препрограмирате?
Използваме методи, които позволяват да се зададат внушенията в подсъзнанието, така че те наистина да останат там и да не бъдат пак клеветени от критичното мислене.
Какво може да се обърка?
Хипнотизаторите правят предложения. Обажданията като „трябва да погледнете това“ или „трябва да разрешите това“ могат да причинят повече трудности, отколкото решения. Става въпрос за сугестивна внимателност: кои думи използвам, какъв ефект имат върху другия човек?
И когато терапевтът греши?
Недостатъчно обучен хипнотерапевт може да даде твърде много място на дадена тема.
Можете ли да обясните това с пример?
Клиент е малтретиран като дете, следи инцидента, не го обсъжда с никого. Сега той иска да отслабне или да спре да пуши, нещо банално. Хипнотерапевтът пита откъде идва чувството за желание за дим. След това те заедно отиват в миналото и се сблъскват със сексуално насилие. Има едно вълнуващо явление в хипнозата, хипермнезия, т.е.повишената способност за запомняне: изведнъж човек си спомня забравени неща. В отрицателния, както и в положителния. Хората, които искат да развият своя потенциал, си спомнят вече успешно преживяване. Ако обаче терапевтът се сблъска със случай на злоупотреба и не реагира отговорно, това може да има повторен ефект. След това препоръчваме клиентите да се консултират и с психотерапевт или психиатър.
Има ли човек способността да се поправи?
Би го направил, но има хора, които просто нямат достатъчно енергия или умствена сила, за да поставят под въпрос нещо. При нестабилен човек думите могат да имат траен ефект. Но също така кинезиолог, двойки терапевт, жената-павилион може да направи нещо.
Жената в павилиона?
Да предположим, че някой купува цигари след жесток спор с партньора си, а жената-павилион казва: Изглеждате добре. Подсъзнанието може да заключи, че след спор изглеждам разкрепостен. Така че трябва ли да се разделя с него? Но между другото, държим ръцете си далеч от сърдечните въпроси: Сърдечното сърце не може просто да бъде премахнато магически.
Говорите за любовни връзки?
Също и на загуби от смъртни случаи. Период на скръб е здравословен и нормален. С хипноза можете да облекчите болката, да установите връзка с починал човек, да възстановите момента на сбогуването и да дадете на подсъзнанието усещането, че вече е завършено.
Те също намират страха за важен.
Да, за създаване или подклаждане на реакция. Ако страхът е вълна, която ми идва, не мога да го спра. Но мога да скоча и да яздя по него. Ето как използвам вашата енергия и правя от нея нещо красиво: сърфиране на вълната! Така страхът може да ме отведе по-нататък.
Какво дори не работи за вас?
Зъболекарят може да не успее да поправи собствената си дупка. Но градинарят може да поръча градината си - и хипнотизаторът може да работи върху себе си. Има ъгли, в които не мога да гледам отблизо. Тогава имам възможност да работя с други терапевти.
Кое е най-земното нещо, което правите?
Говорете с други хора за каквото и да било. Мисля, че е важно да обменяме идеи.
Вие сте само на 28 години: Ами опияненията?
Вместо кафе пия много Cola Zero. Понякога ми се иска да го правя сутрин.
Няма повече зависимости или вещества?
Не, никога не съм пушил тенджера. Може би вече съм наситен от ежедневния транс. Мога да контролирам хипнозата, но не и веществата. Но добре. Бих бил по-склонен да експериментирам с природни неща. Бих се интересувал от гъба.
Странности?
Преобличам се след спор. В противен случай? Мисля, че е глупаво да трябва да ставаш толкова рано. В 6.30 сутринта има мега-задръстване по пътя дори през зимата.
Като предприемач вие сами сте си шеф.
Обществото е обусловено да стане рано. Докато пристигна в института в 9 сутринта, вече съм пропуснал няколко обаждания.
Кой би бил вашият ритъм?
Работете от 10:00 до 13:00, след това направете сиеста, продължете да работите от 14:00 до 20:00. Творческото ми време започва вечерта. Може би съм просто нощна сова, а другите са чучулиги. Но в основата си много съвременници са само будни, будни, будни. Постоянното напрежение насърчава потреблението и критиката. Защо да не се занимавате повече с подсъзнанието, с цветовете, образите, асоциациите?
Твоята мечта?
С прости трикове можете да излезете от системата и да направите нещо страхотно от себе си. Хората изобщо не очакват нищо. Имате чувството, че сега трябва да отида на работа, сега трябва да се пенсионирам. Обществото може да се състои от самостоятелно заети хора: всеки би имал способност, с която би могъл да направи нещо добро за другите. Трябва да мотивирам хората, които биха искали да открият хипнотична практика: Просто изживейте мечтата си сега!
Те обучават няколко десетки хипнотерапевти годишно. Четири месеца наистина са достатъчни?
Има доставчици, които връчват диплома за хипнотерапия след една седмица. Тренирам състезанието си много интензивно. Но това е основно обучение, след това продължава.
Други хипнотерапевти също предлагат книги на пазара.
Хипнозата отдавна е табу. Съвременната хипнотерапия се разпространява от Америка от 90-те години на миналия век чрез Дейв Елман и Милтън Ериксън. Почти всеки има свой терапевт там. Сега нуждата се освобождава в нас.
Вече сте издали четири книги сами. В работата има определено чувство за мисия?
Не, няма смисъл да се появяваш, без да имаш какво да кажеш. Ще напиша нова книга, когато почувствам, уау, тази тема може да заинтересува мнозина. В днешен разговор забелязах колко важна е прошката: Защо един човек прави нещо лошо на друг? След това говорих с някого за тормоза. Просто искам да разпространя положителни послания.