Спирулина и хлорела, хранителни добавки, които ви помагат да отслабнете - NaturaFresh
Ако някога сте се чудили какви са тези хранителни добавки, тогава трябва да знаете, че основната роля, която те играят, е да коригират хранителните дефицити, да укрепят организма и да допълнят микроелементите, които не получаваме от ежедневната диета. Тези хранителни добавки включват и суперхрани спирулина и хлорела, за които ще научите повече в следващата статия. Намери още хранителни добавки в онлайн магазина NaturaFresh .
Фактът че спирулина и хлорела са две хранителни добавки, които носят много ползи за здравето, вече не е тайна за никого. Те също попадат в категорията на суперхрани поради богатото си съдържание на протеини, незаменими мастни киселини, витамини, минерали, антиоксиданти и хлорофил. Тези съставки допринасят за създаването на по-силно тяло, което се справя с инфекциите, също са наблюдавани положителни ефекти в процесите на редокс на клетъчно ниво, балансира функционирането на ендокринната система при производството на инсулин, важен хормон при загуба на тегло. Колко обаче се препоръчват в процеса на отслабване, когато говорим за излишни килограми и особено колко ефективни са те?
Относно спирулината
Една от най-старите форми на живот на Земята и консумирана от хората, тя има толкова много витамини и минерали, че се казва, че можете да живеете само с вода и спирулина. Въпреки че се консумира от древни времена, той става популярен едва през 80-те години, когато НАСА използва тази суперхрана за хранене на астронавти и благодарение на Световната здравна организация, която препоръчва консумацията на тази съставка за борба с недохранването на децата. от пациенти с ХИВ.
Спирулината е добър енергизиращ агент и изключително ефективен за елиминиране на токсините от тялото. Това е една от хранителните добавки, които регулират нивата на холестерола и захарта в кръвта, което означава, че консумацията му постоянно ще поддържа сърцето здраво и рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания е намален. Освен това, спирулината увеличава производството на антитела, като по този начин се осъществява защитата на клетъчното окисление и свободните радикали.
Проучванията както върху животни, така и при хора показват, че той е много ефективен за намаляване на липидната окисленост при пациенти с хронична обструктивна белодробна болест, увеличава растежа на антиоксидантните ензими в организма и за тези, страдащи от мастни безалкохолни чернодробни заболявания. Спирулината също така укрепва имунната система, поддържа чревната флора и мозъка здрави, защитава зъбите и костите, отървава се от кандидоза и поддържа кожата млада.
За Хлорела
Хлорелата е братовчед на спирулина и е една от онези естествени хранителни добавки, които имат ролята да подхранват тялото и да го хранят с енергия. Той е богат на хранителни вещества, поради което се препоръчва да бъдат част от храненето на децата, когато пораснат и в диетата на спортисти и в случаи на анорексия и анемия. Нещо повече, хлорелата повишава ефективността на ваксините, укрепва имунната система и защитава и се бори с инфекциите с роганизъм, а също така повишава ефективността на антибиотиците, когато се приема при инфекции на пикочните и дихателните пътища. Укрепва растежа на белите кръвни клетки и подобно на спирулина се препоръчва за употреба от пациенти с ХИВ.
Хлорела също така спира развитието на вирусен хепатит и стимулира бързата регенеративна активност на организма и, подобно на своя братовчед, хлорелата понижава холестерола и кръвната захар, противоракова е водорасло и има противовъзпалително, антианемично и антиоксидантно действие. Освен това той оксигенира клетките, уравновесява кръвообращението и помага на храносмилателната система да функционира в оптимални условия.
Хлорелата е ефективна при лечението на различни форми на рак, като рак на гърдата, рак на мозъка, рак на дебелото черво и рак на кожата. Той елиминира раковите клетки и спира развитието на болестта. Нещо повече, това е и ефективно допълнение за хората, които се подлагат на лечение, за да преодолеят това състояние, защото повишава морала им и се бори с умората и слабостта.
Ползи от хранителните добавки: хлорела и спирулина
Ползите от синьозелените водорасли - хлорела и спирулина - са признати по целия свят, поради факта, че те възстановяват баланса в тялото и освен това двете се считат за истински чудодейни растения, които не липсват в списъка на тези, които искат да следват здравословен начин на живот.
Сред полезните ефекти на двете е детоксикацията. По този начин и хлорелата, и спирулината имат способността да елиминират токсините от бъбреците и черния дроб, така че да работят оптимално.
С високо съдържание на протеини, витамини и минерали, спирулина и хлорела са били използвани с течение на времето като естествени лекарства при лечението на някои заболявания, включително сърдечни заболявания, чернодробни заболявания, но също така и тежка анемия. От 1970 г. спирулината се препоръчва като хранителна добавка от специалисти в областта.
Както спирулината, така и хлорелата съдържат голямо количество протеини и допринасят за правилното функциониране на имунната система и храносмилателната система, подпомагайки борбата с излишните килограми по естествен и здравословен начин. В допълнение, хлорелата съдържа двойно повече количество хлорофил и е известна със своите изключителни детоксикиращи способности, като по този начин помага за елиминирането на тежки метали от тялото.
Препоръчва се, особено за спортисти, спирулина спомага за физическото възстановяване след тренировка, но многократно се използва и за намаляване на холестерола, стимулира усвояването на минерали и предпазва от настинки и сезонни вируси, дори ускорява заздравяването на паротит и морбили. Богата на омега мастни киселини, спирулина може да се бори и със сърдечно-съдовите заболявания, намалявайки риска от диабет, депресия и остеопороза.
Как да интегрираме спирулина и хлорела в ежедневната диета
Що се отнася до консумацията на двете хранителни добавки, експертите предлагат да ги добавяте към крем супи, смутита, но също така и към натурални сокове, като постепенно увеличавате количеството. И двете могат да се използват под формата на прах или таблетки.
Можете да приемате между 2 - 10 таблетки спирулина, по 250 mg всяка и 2 - 10 таблетки хлорела, като се споменава, че те трябва да се приемат през деня, за да не повлияят на съня през нощта.
На Онлайн магазин NaturaFresh Спирулина се предлага под формата на прах, таблетки и в различни продукти:
Можете също да закупите от Онлайн магазин NaturaFresh и хлорела под формата на прах и таблетки:
Убедете се в изключителните ефекти на двете суперхрани и изберете здравословен начин на живот. Открийте пълната гама от хранителни добавки от NaturaFresh . Прочетете повече за хранителни добавки, органични храни, натурална козметика и намерете бързи и лесни рецепти за здравословни ястия Блог на NaturaFresh .