Спиране на мисли в главата

Чувствате ли, че не можете да спрете мислите, които се въртят в главата ви, въпреки че вече копнеете за мълчание? Искате ли да научите как можете да си осигурите спокойни минути по време на стресиращо време? Намирате се на правилното място, на една ръка разстояние или далеч от разтвора.

мисли

Описание и параметри

„Целта на тази медитация е да заглуши мислите в главата ви. Сигурен съм, че предполагате, че не сте единственият, който не може да заповяда на мислите, които се въртят в главата ви, да спрат. Има много подобни, макар че не би трябвало да бъде. Също така съм сигурен, че докато стигнем до края на медитацията, ще разберете защо мислите ви бръмчат в главата и ако разберете това, ще можете да спрете ненужния мисловен поток. "