Специализирана информационна аптека Как да подготвим рибата правилно за подагра GFI Der Medizin Verlag

Рибата се счита за здравословна, когато става въпрос за рискове за сърдечно-съдовата система. Но рибата съдържа и пурин, който може да доведе до повишени нива на пикочна киселина (хиперурикемия) и подагра. Можете обаче да приготвите риба по такъв начин, че „пуриновото натоварване“ да е възможно най-ниско.

аптека

Над 400 японци бяха интервюирани за консумацията на риба в продължение на тригодишен период на проследяване. Те бяха разделени на три групи: Нечеста консумация на риба (

Добре е да се знае

Недостиг на безглутенова диета

Безглутеновата диета е важна за цьолиакия. Статия за преглед обаче посочва често свързвания дефицит на витамин D, витамин B12 и фолиева киселина, както и на желязо, цинк, магнезий и калций. В същото време засегнатите често имат много калорична диета и консумират твърде много наситени мастни киселини.

Късно цъфтящи по-умни?

Децата и юношите във Флорида, които са родени след 41 гестационна седмица, са имали по-добри оценки в училище, повече стипендии и по-малко когнитивни проблеми от своите „съвременни“ съученици. Недостатъкът: Те също са по-склонни да изпитват физически увреждания.

Тай Чи за коляното

Според рандомизирано проучване, тай чи и физиотерапията са еднакво ефективни за намаляване на болката при остеоартрит на коляното при жените.