Специалистите препоръчват топ здравословни алкохолни напитки - Morning Edition

Въпреки че изглежда странно, има някои алкохолни напитки, които са здравословни и препоръчани от специалисти. Първата точка на тези специалисти обаче по отношение на консумацията на алкохол е винаги да имат мярка.

Каквато и да е любимата ни напитка, не бива да надвишаваме препоръчаните количества, като: максимум две или три чаши вино или 150 мл сила. Следователно случайната и умерена консумация не представлява опасност за здравето, но също така трябва да внимаваме какъв вид алкохол избираме.

Ето защо специалистите препоръчват топ здравословни напитки:

Сухото вино съдържа по-малко захар от бирата. Най-препоръчително е червеното вино, защото е богато на антиоксиданти. Но сухото бяло вино също е добро, тъй като има по-малко алкохол от червеното вино, с по-малко калории.

Шампанското е пенливо вино, приготвено от бяло грозде и може да има по-малко калории дори от чаша бяло вино.

Водка с минерална вода

Водката не съдържа захар, което означава, че има и по-ниско количество калории от другите алкохолни напитки.

Джин - Уиски - Текила

Те не съдържат изкуствени подсладители или захар, така че имат много по-ниска калорична стойност от сладките напитки, като ликьор.

Кървавата Мери

Bloody Mary е коктейл на основата на водка и доматен сок, комбиниран със сол, с ниско съдържание на калории и хранителни качества.

---