Спаначена салата с дресинг с бекон - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Измийте бебешките спаначени листа и разклатете добре на сухо.
Твърдо сварете яйцето в кипяща вода. Отцедете и оставете да се охлади. След това обелете и заровете.
Запържете за кратко бекона навсякъде в тиган. Добавете лука и запържете за около 3 минути. Добавете 2 супени лъжици балсамов оцет и 3 супени лъжици вода и оставете да къкри 3 минути. Подправете със сол, черен пипер и люти люспи.
Подредете салатата от спанак в чиния. Изсипете дресинга с бекон върху салатата, украсете с яйцето и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Спанакът е не само много здравословен, но и на вкус наистина вкусен. Спаначената салата с топъл дресинг от бекон и яйце се приготвя бързо и лесно и следователно е идеална за всеки ден.
Подгответе всички съставки.
Измийте марулята и я отцедете добре.
Твърдо сварете яйцето в кипяща вода за около 10 минути. Излива се. След това оставете да се охлади, обелете и заровете.
Запържете кубчетата бекон наоколо в тиган.
Добавете лука и запържете за кратко.
Изсипете балсамов оцет и 3 супени лъжици вода в тигана. Подправете със сол, черен пипер и люти люспи и намалете за кратко.
Изсипете дресинга с бекон върху салатата и украсете с яйцето. Ако искате, можете да поръсите няколко люти люспи върху салатата.
Прясната салата с пикантния дресинг е чудесна идея за бърз обяд или вечеря. Идеален за ежедневна употреба.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Салата от спанак с дресинг с бекон директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)