Сос от пипер, рецепта Dukan PP от Perplexe - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan

пипер

Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !

Направете тази рецепта на Dukan

  • 1 обезмаслено говеждо бульонче
  • 1 супена лъжица 0% извара
  • 1 половина лук
  • Пипер (много)

Поставете кубче в чаша и поставете гореща вода в него (опитайте се да бягате директно от сензото)

Междувременно запържете лука на много силен огън.

Когато лукът стане златист, добавете бульона.

Загрейте малко и добавете смления пипер (около десет завъртания. Все пак е пипер сос:))

Свалете от котлона и добавете лъжицата извара.

С хляба Dukan и лука се върнаха с 5% пържола в сандвич:)

Несъмнено първата рецепта за сос Дюкан, приготвен със сенсо !

Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан

Класически метод на Дюкан

Хранително стълбище Dukan

Обърнете внимание на рецептата

Рецепта на Дюкан
създаден от Perplexe

Разрешено на етапи:

Рецепта на Дюкан предлага се на 17.04.2010

cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.

Някои идеи на рецепти на Дюкан "Без толерантност"

Последните 5 коментара:

smurfette78 - - на 30.11.2012 г. в 11:33

Една дума: СИН

Наистина не вярвах в това, докато не добавих изварата и след това вкусих.

Благодаря ви за тази рецепта

cathy60 - - 19.05.2013 а 12:43

страхотна рецепта. страхотно от друга страна сложих малко царевица, за да се сгъсти и е вкусно благодаря за тази рецепта !