Сьомга във фолио

Яжте повече риба за здравословна диета. Нашата рецепта ви помага да го направите лесно, с малко мазнини.

Ако се нуждаете от проста шамарна рецепта за риба, намерихте я! Освен че се прави бързо и лесно, има още 2 огромни предимства:

фолио

  • едва ли трябва да използвате масло, за да го направите
  • Известно е, че консумацията на риба е важен елемент от балансираното хранене и за съжаление ние, унгарците, не ядем достатъчно риба. Което също е проблем, защото освен чудесен източник на протеини, рибата е богата и на омега-3 мастни киселини, които защитават сърдечно-съдовата система, укрепват имунната система и намаляват възпалението.