Сок от ананас, мента и спанак - приказни аромати
И тъй като няма ден, в който да не консумирам поне чаша студено пресован сок или смути, тази сутрин избрах супер мега вкусна комбинация от ананас, спанак, лимон и мента. Вкусът е изключителен, а сладостта на ананаса със свежестта на ментата е комбинация, която си заслужава да опитате.
Ананасът се счита за истинска ензимна бомба, неговите свойства по отношение на прочистването на тялото, детоксикацията, пречистването на червата и кръвта са несравними с всеки плод.
Спанакът съдържа хлорофил, фолиева киселина, витамин В1, В2, В6, В9, РР, С, Е и К, каротин, протеини, липиди, въглехидрати, лутеин, желязо и спанак. Спанакът се препоръчва за оздравяващи след тежко заболяване, както и при състояния на умора и изтощение.
Ментата стимулира жлъчната секреция, има антиферментативни и дезинфектантни свойства, има антисептично, аналгетично и деконгестантно действие на дихателните пътища.
- Обелих ананаса и лимона.
- Измих спанака и ментата.
- Нарязах плодовете на подходящи парчета, за да мога да ги сложа в сокоизстисквачката.
- Сложих всичко наред в сокоизстисквачката и излезе прекрасна напитка, сладка, но освежаваща!
- Получи се 550 мл сок.
Вкусен сок, който е част от кампанията #AlegSanatatea, кампания, организирана от Вагонът със сокове.
Следете блога! Състезание ще последва скоро 😉
От 6 години моята помощ в кухнята е Thermomix. Ако също обичате да се храните добре, разнообразявате и контролирате съставките, но не искате да прекарвате много време в кухнята, тогава ТЕРМОМАТх е отговорът. За въпроси, демонстрации у дома или онлайн и поръчки можете да се свържете с мен тук.
Страстта към суровите десерти се материализира в книгата „Сладко и солено“, книга с 54 здравословни рецепти, със и без огън. Книгата може да бъде поръчана тук.
Основна странична лента
За мен
Аз съм Алина Стан и моят блог, Arome de Poveste, е семе на любов и страст, което ви давам от сърце!