Соево брашно

можем ли да използваме това брашно (0% масло и 50% протеин) по време на диетата на Дюкан? ако е така, как да го приготвите?

Благодаря ви за отговорите.
Нина

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Винаги нищо .

Прочете ли
книгата .

.
не, нямам книгата за бимбу. в моята страна не се продава

Брашното е забранено
имате ли някаква рецепта за тази диета ?
ако не, уведомете ме и ще ви дам сайтовете с УДОВОЛСТВИЕ

Къде живееш ?
само пшенични трици и овесени трици.в органичен маг
отидете да намерите списъка и да ви го изпратите по пощата+

Не мога да намеря вашия отговор ?

РАЗРЕШЕНА ХРАНА => Атака/PP/PL/CONSO

* Течно или обезмаслено мляко на прах
* Подсладител захар с ароматизиран или неароматизиран ласпартам
* Ароматите
* Мая
* Цитрусова кора
* Оцет, аромати, билки, мащерка, чесън, магданоз, лук (2 макси), шалот (2 макси), лук и др., Както и всички подправки
* Киселите краставички и лукът са разрешени, ако се използват като подправки, но попадат извън обхвата на диетата с чисто протеини, ако използваните количества са такива, че трябва да се считат за зеленчуци
* Лимонът може да се използва за ароматизиране на риба или морски дарове, но не може да се яде като изцеден лимон или лимонада, дори неподсладен
* Солта и горчицата са разрешени, но употребата им трябва да остане умерена
* Неподсладеният диетичен кетчуп може да се използва в умерени количества.
* Дъвка, подсладена изключително с ласпартам

ТОЛЕРИРАНА ХРАНА/ден => PP/PL/CONSO

* 2 плодови кисели млека 0% с подсладител
* 1 чаша соево мляко
* 1 супена лъжица царевично нишесте
* 2 соеви кисели млека
* 60g канкойлота
* 2 супени лъжици булка 3% тежка сметана
* 1 чаена лъжичка какао Van Houten
* 1 кубик Канкао
* 2 супени лъжици 4% крем крем
* 2 супени лъжици соев крем
* Варено бяло или червено вино (4 супени лъжици)
* сирена по-малко от 6% (няма посочено количество, така че по подразбиране порция или 30 грама)
* 3 капки масло (слънчогледови маслини) за приготвяне на храната

ТОЛЕРИРАНИ ХРАНИ/в умерени количества PP/PL/CONSO

* Бекон кибрит (обезсолен 1 милион)
* 1 багажник с жребчета от 1 до 2 пъти седмично
* Фин размер 0,9% шоколад

Информация
За да ви помогна, защото без книгата ще имате известни трудности. Ще го очертая тук за вас. Диетата е обяснена подробно в книгата на. Дюкан "Не знам как да отслабна" (изд. Прочетох).

Диетата на Дюкан дава гордо място на протеините. Интересът им към контекста на диетата? Чистият протеин е с ниско съдържание на калории и има тенденция да намалява апетита. Тяхното усвояване от нашето тяло също води до високи калорийни разходи; накрая, те позволяват загуба на тегло без загуба на мускули.

Съставен от 4 фази, този метод мисли и за диета след хранене; за да се избегне почти системното напълняване при връщане към нормална диета, то се извършва в продължение на дълъг период.

И накрая, и най-алчните ще бъдат успокоени, диетата на Дюкан позволява някои вариации: 2 седмични ястия са разрешени на седмица, за да се избегне това разочарование, което често води до провал на диетата.