Соева треска от сусам - Рецепти - жени; s Здраве
С 10 g/100 g семената на сусама имат пет пъти по-голямо съдържание на желязо в телешкия стек. Съдържащите сяра аминокиселини цистеин и метионин в треската гарантират, че тя се усвоява от организма.
- 25 г шам фъстък
- 100 г пак чой
- 50 г просо
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 среден лимон
- 150 г треска
- 100 г захарен грах
- 4 чаени лъжички соев сос
- 2 ч. Л. Сусам
Преобразуването в други размери на порции се извършва автоматично и вече не се проверява след това. Дадените количества могат да бъдат закръглени нагоре или надолу или коригирани до стандартните размери на опаковката.
Съдържанието на калории и друга информация за тази рецепта се изчисляват автоматично от съставките. Те могат да варират в зависимост от състоянието и качеството на използваните съставки.
За рецепти за алергии и диабет не поемаме никаква отговорност за индивидуалната здравна годност. В случай на съмнение, моля попитайте Вашия лекар кои храни или рецепти са подходящи лично за Вас.