Списание Vaginitis NatureMedicine

Препоръчани статии по темата:

vaginitis

Много от нас са по-запознати с тендинита, а някои са повтарящ се проблем поради работата или хобитата си: пианисти и китаристи, колоездачи, масажисти, винари и градинари (които работят много с ножици за рязане) и все повече хора, седнали отпред на компютрите. Не можем да очакваме изцеление без почивка на засегнатия крайник, но можем да направим повече, за да се излекуваме.

Тендонитът най-често се появява на китката. Това е така, защото пренапъваме сухожилията и мускулите, които разтягат и разтягат пръстите. Неправилното държане на предмишницата и китката играе съществена роля в развитието на заболяването. Неадекватно високи работни плотове, лошо ергономични клавиатури и мишки също допринасят значително за развитието на възпаление. Разбира се, други монотонни, постоянно повтарящи се движения - като напр тренировки с тежести, катерене, колоездене или пускане на музика - също могат да отключат заболяването. Нечесто тендинитът е резултат от ревматично заболяване, пункция или инфекция.

Необходима е незабавна почивка

В острия стадий засегнатата предмишница и ръка трябва да бъдат задържани и поради това трябва да се постави или измазана, или подвижна скоба за ръка. Условието за изцеление е пълно спокойствие и релаксация. Освен това възпалената част трябва да се охлажда три до четири пъти на ден, от време на време за 10-15 минути (с покрита с текстил торба с лед).

Академичната медицина предлага и така наречените нестероидни (без кортизон) болкоуспокояващи и таблетки. под формата на гел. Упорити, в тежки случаи се правят инжекции, съдържащи кортизон, в възпалените области. Въпреки това, с естествени лекарства, този етап обикновено може да бъде предотвратен.

Най-важният лек за фитотерапия в такива случаи е арника: за компресия смесете две супени лъжици тинктура от арника в четвърт литър вода. Активните съставки на върбовата кора (салицилати) също са отлични за намаляване на възпалението, последният гел и респ. предлага се и под формата на сметана.

Ензимите и витамините ускоряват възпалението

За вътрешна употреба някои ензими, които намаляват възпалението и подуването, са отлични. Подготовката трябва да се прави между храненията. Ензимната терапия трябва да бъде допълнена с витамини и минерали: антиоксидантни витамини, известни със своите противовъзпалителни ефекти, като напр С витамин С (1/2 чаена лъжичка два пъти дневно, еквивалентно на около 1-2 g аскорбинова киселина), витамин Е (800-1200 IU/ден в продължение на един месец, след това намален до доза 400 IU/ден); освен това приемайте 100 μg селен дневно и 20 mg цинк дневно.