Соев сос, чили, самбал, хариса

Съобщение от тагаст »11 май 2016 г., 10:27 ч

чили

Изсъхнал съм от известно време, около 2 месеца -2 месеца и половина и отидох от 110 кг на 93 кг, като постепенно намалявах въглехидратите, така че да не приемам ориз или овесени ядки сутрин, останалата част от денят, това е риба, пиле в 150 g 2/ден и зеленчуци, особено зелени, по желание, по един плод на ден (вижте без плодове няколко дни) и два шейкъра (работата ми не ми позволява да ям друго ястие с пилешко или друго.) от суроватка, 1 само ако не тренирам

моят въпрос е да знаете вашето мнение, когато използвате сос за готвене или сотиране на храната ми

соев сос (светъл или тъмен)

sambal oelek (маринована чили паста)