Съотношение на тазобедрената талия или WHR, защо да го измервате

защо

Съотношението на размера на бедрото или WHR интересът да го знаете за вашето здраве

Изчисляването на съотношението на размера на тазобедрената става или WHR ви позволява да насочите по-добре района, където се намират мастните натрупвания и по този начин да определите дали сте тип андроид (форма на ябълка) или гиноиден тип (крушовидна форма). Когато това натрупване на мазнини става твърде голям в корема, говорим заандроидно затлъстяване, по-скоро при хората. И обратно, когато натрупването стане твърде голямо на нивото на бедрата, ние говорим загиноидно затлъстяване, по-скоро при жените.

Всъщност а мастни натрупвания в областта на стомаха, това е андроидната или ябълковата форма, предразполага към много по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания. Отвъд теглото, това е отлагането на висцерална мазнина, което е особено вредно, върху вътрешните органи, което причинява този риск. Тази висцерална мазнина значително увеличава риска от диабет, инсулт, коронарна болест на сърцето и високо кръвно налягане. Стойността на Hip Size Ratio или THR е да се оцени този риск и да се предотврати. Това измерване трябва да се анализира в допълнение с ИТМ или индекса на телесна маса, както и с индекса на мастната маса или IMG.