Сода за хляб и лимон за отслабване и детоксикация за 10 дни!
Отслабването и детоксикацията на тялото ни е нещо, което всички искаме. За съжаление е доста трудно да се получат тези предимства само като се спазва диета. Днес ще представя Диетата със сода за хляб и лимон, решението за тези, които искат да бъдат във формата на Коледа.
Около тази диета възникнаха множество противоречия. Някои вярват, че тя е революционна и че може да ни помогне да предотвратим или дори да лекуваме рак (имам няколко въпроса за това), докато други смятат, че това са просто „думи на вятъра“.
Както вече знаете, всички храни трябва да осигуряват на тялото хранителните вещества, от които се нуждае, за да функционира правилно. До известна степен и за всеки отделен случай, пресните, естествени храни (в идеалния случай „отгледани от майката природа“) би трябвало да помогнат за предпазването на болестите.
Комбинацията от сода за хляб и лимон се счита за естествено средство за нашето тяло. Помага ни да отслабнем и детоксикираме тялото си само за няколко дни. Как е възможно това?!
Диета със сода за хляб и лимон: как действа?
Токсините се съхраняват от нашето тяло в мастните клетки. В момента, в който започнем да ги отстраняваме от кръвта, в крайна сметка ги отстраняваме от мастните натрупвания. По този начин се извършва процесът на детоксикация и отслабване.
Лимонът и содата за хляб се използват от много години, както за здраве, така и за красота.
Когато смесим тези две съставки, получаваме напитка с алкализиращи свойства. Тоест, той се бори с киселината, произвеждана от нашето тяло и помага на бъбреците да елиминират тази киселина от тялото. Помага за алкализиране на тялото!
Препоръчвам ви да прочетете информация за алкалната диета, за да разберете значението на поддържането на оптимално рН и алкално тяло.
Сода за хляб и лимон: как помага на тялото?!
Следвайки този метод за детоксикация, ние успяваме да получим:
- храносмилателен ефект: храносмилателната система ще функционира в нормални параметри, ние се отърваваме от гастроезофагеален рефлукс, подуване на корема, изгаряния и дискомфорт. Улеснява и подобрява храносмилането.
- детоксикиращ ефект: детоксикираме черния дроб, регулираме кръвните мазнини (холестерол) и захарта (кръвната захар), осигуряваме ни антиоксиданти, калий и витамин С, необходими за целия ден. Елиминиране на токсините.
- Имунитетът ни ще се повиши, няма да настинем толкова често, няма да се чувстваме уморени.
- регулира нивото на рН в организма, намалява възпалението, поддържа черния дроб здрав. Дори успява да хидратира тялото.
- някои специалисти дори му придават противораков ефект. Няма обаче точни проучвания в това отношение.
Може би най-важният ефект за нас е този, свързан със загуба на тегло. Ще имаме по-красиво тяло, ще се отървем от токсините и ще изгорим такива грозни мастни слоеве.
Как да приготвим сместа от сода за хляб и лимон?
Това е много просто. Смесете чаена лъжичка и половина сода за хляб и сок от лимон в 500 мл вода (със стайна температура или топла). Пийте тази смес сутрин на гладно. Вечер преди лягане, 2-3 часа след вечеря, изпиваме още една чаша вода, в която смесваме сока на половин лимон и половин чаена лъжичка сода за хляб.
През 10-те дни, които следваме този детокс, можем да ядем всичко. Просто трябва да се опитаме да избягваме: бял хляб, сладкиши, консерви, колбаси, пакетирани продукти, които имат много съставки.
В идеалния случай трябва да ядем колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни и пълнозърнест хляб, яйца от селски пилета, леки млечни продукти, ядки, зеленчуци, семена, постна риба или птици.
Много е важно да потърсите съвет от специалист, ако имате здравословни проблеми! Ако имате гастрит, високо кръвно налягане или проблеми със сърцето, бъдете много внимателни с натрия! Това лечение за детоксикация не трябва да се следва повече от 2 седмици, след което трябва да се направи почивка.