Сочни и питателни кифли за закуска - щипка вкусна
Публикувано на: 6 февруари 2020 г. от Марша
Тези кифли за закуска са вкусни, здравословни и толкова лесни за приготвяне! Страхотна закуска, когато трябва да отидете бързо сутрин или когато подготвяте храна. Децата също ги обичат!
Мъфините също са чудесни за рождените дни на децата, дори да ги наричам тук кифли за закуска. Разбира се, това не трябва да ви спира да ядете тези вкусни кифли по всяко време на деня, когато ви се иска.
Рецептата е за 15 кифли, което означава, че ги печете веднъж и закусвате 15 дни или 7,5, в зависимост от това колко сте гладни сутрин 😁
Ingredients 🍏 Тези съставки се съдържат в кифлите за закуска
- Моркови
- Apple
- масло
- Яйца
- захар
- канела
- кисело мляко
- Брашно от спелта
- Сода за хляб и
- Шипка сол.
Можете също така да добавите нарязани лешници или бадеми към тестото, за да му придадете малко повече хрупкавост.
Плодовете и зеленчуците гарантират, че кифлите за закуска са от една страна толкова сочни и остават по-дълго, а от друга страна са естествено по-здравословни и по-нискокалорични от обикновените кифли. Всяка кифла има само 174 калории и малко под 25 грама въглехидрати.
Опасност: Пълната рецепта с количества и хранителна информация можете да намерите на дъното. Просто продължете да превъртате:-)
Тъй като днес отново е четвъртък на Thermomix, днес ще ви покажа две вариации на рецепти; веднъж препаратът с и веднъж без Thermomix.
Днешната тема е „Здравословно щастие за закуска“ и съм много щастлива да се срещна с моите мили момичета блогъри за първи път тази година, за да ви представя 5 различни рецепти за закуска.
Не забравяйте да се отбиете при останалите и да кликнете през вкусните рецепти!