Сънят на децата, свързан със затлъстяването

Обучението на децата от най-ранна възраст да възприемат добри навици за сън би спомогнало за предотвратяване на риска от затлъстяване в периода преди юношеството.

11-годишна възраст

Малчуганите, които си лягат в редовно време и са по-способни да контролират и регулират собствените си емоции, са по-малко склонни да станат затлъстели деца, според резултатите от проучване. изследване, публикувано в медицинското списание International Journal of Obesity. Това е едно от първите проучвания, които показват как опитът на малките деца по отношение на добрите навици в начина на живот е свързан с риска да бъдат затлъстяване по късно.

Изследователи от Университетския колеж на държавното здравеопазване в Охайо в Съединените щати изучават връзките между емоционалната и когнитивната саморегулация и домашните практики в ранното детство до

Те анализираха медицинските данни на 10 955 деца. Когато малките бяха на три години, родителите им съобщаваха за хранителните си навици, за броя часове, прекарани пред екран и лягане.