Вашите хранителни комплекти360
Харесваме съкращението INDD. Той означава Международен ден без диета (на немски: International Anti Diet Day). Това се отбелязва ежегодно на 6 май и е създадено от авторката на книгата и феминистката Мери Евънс Йънг. Съществуват стотици диети (нашите топ 3: странична диета, цялостна диета за жени, ескимоска диета). И всеки работи. Но за съжаление не в дългосрочен план.
Как може толкова естествено нещо като диетата да е толкова сложно?
Само в англоговорящата област всяка година се появяват около 500 книги по този въпрос. Това означава повече от една книга на ден. Прави ли някоя от тези книги нещата по-малко сложни? Има ли решението за всеки отделен човек в една от тези книги? Едва ли вероятно.
Това, че нещо се популяризира чрез книги, видеоклипове или предполагаеми експерти, не означава, че има смисъл за всички. Използваме калипометрия (измерване на кожни гънки), за да дадем на всеки клиент възможно най-добрите съвети относно диетата си. По този начин умишлено се въздържаме от „забрани“, тъй като те често са причината за незадоволителни резултати.
В обобщение: Никой не яде твърде много добри неща.
Следователно: Винаги яжте добре!
степен:
Диета това
Съществително име, женски род
според Дуден: подхранващо; което подхранва
ще; Хранителен прием
според нас: закуската е огледало на всеки
Хранене
Също така отхвърляме броенето на калории и воденето на дневник на храненето. Има три основни точки, които препоръчваме на всеки клиент:
- Обърнете внимание на качеството на продуктите
- Обърнете внимание на ротацията на вашата храна
- Какво ядете зависи от вашия статус и вашата цел (= индивидуалност)