Снимките на храни помагат на потребителите на Instagram да се хранят здравословно - Gustarte
Потребителите на Instagram публикуват милиони снимки на храна всеки ден и това може да бъде от полза, показва скорошно проучване на Вашингтонския университет.
Според проучването хората, които използват този тип постинг, са склонни да се хранят по-здравословно. Те могат да следят цялото време, което ядат, улеснявайки ги да постигнат целите си за здравословно хранене или отслабване.
Изследователи от Университета във Вашингтон помолиха участниците в изследването да запишат всичко, което са изяли, със снимка и след това да го споделят в Instagram, като гледат дали този навик може да им помогне да постигнат целите си.
Участниците казаха, че публикуването на снимка с това, което ядат, ги прави по-наясно с всичко, което ядат, техните хранителни навици, улеснявайки ги да се придържат към желаната диета.
В същото време те твърдят, че подкрепата на други потребители на Instagram им е помогнала да останат на собствените си цели за здравословно хранене и много от тях са се опитали да предложат тази подкрепа на други.
Instagram също има предимство за тези, които искат да поддържат здравословна диета: той е идеален ресурс за снимки с такива ястия, така че е много по-лесно за тези, които искат да имат здравословен и балансиран начин на живот, да намерят вдъхновение за всички. ден.