Смути за закуска Защо не! 5 вкусни мобилни рецепти
Какво обикновено ядете на закуска? Ако сте - като останалите от нас - често закъсали и не сте съвсем сигурни какво да ядете при най-важното хранене за деня, ето една идея: защо не и здравословно смути?
Е, вероятно защото сутрин наистина нямате необходимото състояние и ако го приготвите вечер за следващата сутрин, вероятно ще изглежда непривлекателно и вкусът вече не е същият, главно поради окисляването. Но има начин да се реши това.
Какво обикновено ядете на закуска? Ако сте - като останалите от нас - често закъсали и не сте съвсем сигурни какво да ядете при това, което се предполага, че е най-важното хранене за деня, ето една идея: защо не здравословно смути? добре, вероятно защото всъщност нямате състоянието сутрин, и ако го приготвите вечер за следващата сутрин, вероятно ще изглежда непривлекателно и вкусът вече не е същият, главно поради окисляването. Но има начин да се реши това.
Нормалните блендери могат да смесват добре смутито, но не могат да го поддържат свежо повече от няколко минути. За щастие днес се предлага нова модерна технология, която се нарича вакуумно смесване.
Номерът е, че той извлича въздух от пасатора преди смесване, така че смутито да остане свежо и да запази всичките си ценни витамини и минерали в продължение на часове, преди да имате възможност да го изпиете.
Един от блендерите, който използва тази прекрасна и нова техника, е Delimano MultiFresh.
След като вече знаете това, всичко, което трябва да направите, е да направите идеалното смути за утре сутринта. И за да улесним нещата, имаме едни от най-добрите рецепти, които ще ви дадат някои от перфектните вкусове, да не говорим за много здравословни екстри за вашето тяло. Готов ли си?
Смути за закуска №1: Смути с нахут с ябълки
Вкусна като ябълков пай, но пълна с добри съставки за добро начало на деня.
● 1 чаена лъжичка бадемово масло
● 1/4 супена лъжица канела
Смути за закуска №2: Смути за палачинки и банани
Палачинките са идеални за закуска, но ако сте имали същите вкусни вкусове в по-здравословна опаковка?
● 1/4 чаша бадемово брашно
● 1/2 чаена лъжичка кленов сироп
● 1/4 супена лъжица канела
Смути за закуска №3: Кремообразно смути от ягоди и грейпфрут
Заредено с витамини и протеини, това смути ще ви зареди с достатъчно енергия за целия ден в най-кратки срокове!
● 1 обелен и без семена грейпфрут
Смути за закуска # 4: Смути за мъфини от боровинки
Кифлите са идеални за закуска, но това отлично смути за закуска съчетава перфектни вкусове със супер здравословни съставки, които ще подхранват тялото ви и ще ви държат енергизирани.
● 1/4 супена лъжица канела
Смути № 5 за закуска: Смути с изгрев с моркови и ананас
Супер оцветяващо смути, което ще ви осигури всички витамини и минерали, необходими на тялото ви, за да започнете нов ден.
● 3/4 чаша прясно нарязан ананас
● ⅓ чаша пресен портокалов сок
● 1/4 чаша накълцани моркови
Смути за закуска # 6: Супер кремообразно смути от манго
Истинско удоволствие, което ще ви накара да мислите за тропически плаж - и което също ще ви зареди с всички добри неща, от които се нуждаете, за да ДЪРЖИТЕ деня си.
● 1 бастун нарязано манго
● 1/2 чаша обикновено кисело мляко
БОНУС: Влезте тук и вижте хранителния план "Опресняване след 21 дни!".