Смути в стил Арнолд след тренировка!

На пръв поглед ще изглежда малко извратено, на втори поглед и след това, когато е готово, пак ще има този ефект, но не го оставяйте да отстъпи дори случайно!:)

Със сигурност не случайно това се използва от десетилетия и е така
Schwarzeneggers и резултатът, който те постигнаха по това време, в който освен всичко друго те изиграха голяма роля в
смутита.

4dl мляко
2dl сметана
6 яйца
20g яйчен протеин
6 чаени лъжички соев лецитин